（若想培养孩子生活自理能力，爸妈须给予孩子机会练习。）

从小培养孩子良好自理能力，爸妈须掌握6心态
    希望孩子从小养成良好自理能力，首先，爸爸妈妈必须调整心态，全力支持孩子练习，爸爸妈妈不妨从以下6点著手：

心态1.不怕脏
    治疗师指出，若是爸爸妈妈因为怕脏而剥夺了孩子的学习机会，未来要付出的代价恐怕更大！「脏」只是孩子学习过程中，必然出现的副产品，是有时间性的，很快就会过去，且在能力养成后，孩子就不会弄脏了。

心态2.给机会
    对一般的孩子来说，都具有基本自理能力，只是能力熟练与否。治疗师表示，「动作需要练习才会熟练」，爸爸妈妈若能多给孩子机会练习，视孩子的能力发展程度，制造机会让他帮忙，孩子也会很乐意做的！

当孩子提出「我自己做」时，爸爸妈妈也不要轻言拒绝，让孩子试试，顶多再花点时间善后。当孩子内心的热情被点燃，会加速他更努力主动的多方学习。

心态3.放宽标准
    「孩子不是大人，当然不能用成人的标准要求！」孩子刚开始一定做不好，然而，这阶段的孩子发展重点在于「想做」、「愿意做」，因此，即使孩子吃饭掉满地，爸爸妈妈也可带著孩子数数吃饭时掉落的饭粒有几颗，只要一次比一次少，就是进步！

心态4.耐心
    「能力需要时间蕴酿，偏偏现代父母最缺的就是时间！」若是孩子一次做不好，爸爸妈妈就再给予一次引导，直到孩子会为止，而非不给时间练习，当孩子做不好又给予责骂。几次下来，孩子的热情和自信心将被消磨殆尽，便不想再练习了。

    现代父母最常说的一句话就是「快一点」，却没想过孩子正在学习中，动作步调本来就比慢，爸爸妈妈不妨放慢脚步，陪著孩子慢慢练习。

心态5.恒心
    自理能力中有好多是每天定时要做的事，如刷牙、洗手与如厕等卫生习惯，这些都要在能力养成的同时，也要持之以恒地做，让孩子意识到这些是每天都要做的事，才能逐渐内化成为习惯。

    当成了习惯后，孩子也就不需要再由爸爸妈妈追在后面，扯著嗓子问：「你做了没？」，也有助建立更为融洽的亲子关系。

心态6.鼓励
    不论孩子做得好不好，只要有雏形，就别忘记给孩子一个鼓励，「适时的赞美会给孩子无比的信心」，一句「你好棒」或是一个拥抱，让孩子有了「因为我很棒」的想法，即足以驱使孩子为下一次更好的表现而努力。

    治疗师也表示，「鼓励能给孩子安全感」，安全感足够的孩子才有机会发挥更大的能力，尤其是在边做边鼓励的互动下，孩子一定做得更好！