婴儿哭不停怎么办？找出哭泣原因很重要-妈妈宝宝网

宝宝肚子饿或是尿布湿了，这是大部分妈妈首先会联想到的哭泣原因，然而婴儿的心理和生理因素，也可能使婴儿哭不停。由于宝宝在0~1岁的阶段还无法透过言语表达自己的想法，反映任何状况都只能依靠哭泣完成，妈妈们必须依靠敏锐的观察力，找出造成宝宝哭闹的原因。

婴儿哭不停的原因

宝宝放声大哭的原因五花八门，肚子饿或是尿布湿了，通常是妈妈首先会联想并确认的哭泣原因，然而心理和生理因素，也可能使宝宝哭闹个不停。不过在跟宝宝相处的过程中，妳会逐渐掌握宝宝哭闹所代表的意义，虽然外人看起来好像都一样，但是妳却能发现哪种哭声是代表肚子饿，哪种哭声是肠绞痛等等，以下提供8个宝宝哭闹的原因。

肚子饿

身为宝宝，最重要的工作就是吃东西和睡觉，才能快快长大。当饥饿感袭来，哭泣就是宝宝最简单、直接的表达方式。在刚出生3个月内，大约每几小时就要喂奶1次，这也是妈妈们最辛苦的时候，三更半夜还得注意宝宝是不是该喝奶，让妈妈经常睡眠不足。

一般来说，宝宝肚子饿会先出现寻乳反应，转动头部寻找乳房，同时嘴巴会张开或吸自己的手指，若肚子饿的状况仍没得到解决，才会更进一步用哭泣表达想吃东西的欲望。需要特别注意的是，若宝宝每次喝了奶还是哭个不停，有可能是喂奶的姿势让他感觉不舒服，或是宝宝无法透过吮吸获得奶水，建议妈妈们试着调整姿势，再观察宝宝的反应有没有改善。

胀气

宝宝在喝奶的过程中也会一并吞入许多空气，导致胃部胀气和不适，建议妈妈们在喂完宝宝之后，轻拍宝宝的背部，帮助他利用打嗝，将肚子里的多余气体排除，不过若宝宝喝完奶之后都没有不适，就不需要特别拍嗝。

尿布湿了

宝宝大便或尿尿之后，也可能会产生哭泣行为，妳可能会直接闻到臭臭的味道，或者可以打开宝宝的尿布看看，就可以知道他有没有换尿布的需求，而宝宝通常会在更换尿布后停止哭泣。

温度影响

就像我们太热或太冷会感觉不适一样，宝宝没办法自己穿脱衣物，于是只能依靠妈妈的仔细观察和经验累积来判断。有些家长会怕宝宝着凉，给他们穿很多衣物，但这样也可能造成宝宝体温过高。另外，有些宝宝会在换尿布时哭泣，可能是因为宝宝的屁股少了尿布包裹，而感受到冷空气，导致宝宝不适，这也是温度造成的影响。

疲累

宝宝想睡觉的时候可能会自行睡着，但若受到周遭环境影响，或玩得太累而睡不着时，宝宝可能会以哭泣表达抗议。这时候最好将宝宝抱在怀里，轻微并缓慢地左右摇摆，请注意力道不能过大，并严禁抛接或者抓住双肩剧烈摇晃，以免造成婴儿摇晃症候群(Shaken infant syndrome)。待宝宝的情绪渐渐稳定下来之后，便会悄悄地进入梦乡了。

想抱抱

这种哭泣原因源自心理需求，有时候，宝宝只是单纯地想要感受拥抱的感觉，而妈妈的体温可以让宝宝感到安心。宝宝如果感觉无聊或孤单，也可能用哭泣的方式讨抱抱。不过除了抱抱之外，妳也可以尝试做鬼脸或发出一些声音逗弄宝宝，也许就能让他破涕为笑。

有些妈妈可能会担心太常抱宝宝，会让他产生依赖心，但其实这种情形不太需要担心，在孩子有需求时大人立即给予正向回应,藉由拥抱或抚慰能让宝宝建立归属感以及安全感，日后反而不会随意哭泣。

肠绞

肠绞痛真正的原因不明，有说法认为是宝宝的神经系统发育未完全，导致常胃痉挛，也有人认为是婴儿对周遭环境过度敏感而产生。无论如何，肠绞痛并不需要治疗，症状在一段时间后会自行好转。

过去判断是否为肠绞痛的方式常使用333法则,但现在已经不适用。当5个月以下的婴儿,反覆或长时间的不明哭泣且无法被一般方法安抚,确认非疾病引起，就有可能是肠绞痛。若观察肠绞痛时的宝宝哭声，妳会发现他们会用更高频率，甚至偏尖叫的方式哭闹。

发生肠绞痛的宝宝并不好安抚，而且没有标准处理方式，唯有妈妈们透过自己的观察和对宝宝的了解，找出适合自家宝宝的作法。而当妳用尽各种方式想让宝宝安静，但是却毫无作用时，需要安抚的反而是自己的情绪，不管是沮丧也好、生气也好，如果带着这种情绪面对宝宝，对于缓解哭泣并没有任何帮助。

生病

生病所引起的哭声强度，通常比一般生理需求高，而在婴儿哭闹的同时，也可能出现发烧、拉肚子或血便等症状，一旦怀疑宝宝是因某些疾病而哭泣后，请及时就医诊断。

安抚宝宝的方法

除了满足宝宝的生理需求和抱抱，偶尔变换一下花样也许会有更好的效果，例如在抱抱的时候一边唱歌、一边抚摸宝宝的背部、跟宝宝讲话、吸奶嘴、放轻柔的音乐或是白噪音舒缓宝宝心情、推推车带他出去散步、坐上汽车安全坐椅去兜风、洗个温水澡、发出一些逗弄宝宝的声音或是脸部表情等等。也许妳会发现自己独特安抚宝宝的方式，不在上述所列，但只要有效且不对宝宝造成伤害，就没问题。

宝宝哭泣Q & A

Q1：宝宝哭多久算正常？

A1：并没有明确的科学证据指出宝宝哭闹时间需要控制在一定范围内，但这不代表可以放任哭泣中的宝宝不管，妈妈们需要了解宝宝哭闹的原因，并且想办法解决并回应宝宝的需求，况且如果不理宝宝哭闹，恐怕最先崩溃的会是妳或邻居。

Q2：宝宝哭太久会不会有后遗症？

A2：如果宝宝经常哭很久却得不到安慰，可能会影响宝宝未来的人格发展，而且剧烈哭泣长达数十分钟，会导致心跳加速、血压升高，甚至因为憋气而造成缺氧，因此不建议妈妈们放任新生婴儿哭闹过久，应该先分辨宝宝哭闹的原因，再进行处理。

Q3：怎么判断宝宝哭声？

A3：一般来说，宝宝肚子饿的哭声不太剧烈，并且会伴随着寻乳反应，嘴巴可能会有开合和吸吮的动作。如果是疼痛造成的哭泣，通常会比较凄厉和刺耳，同时也可能会双手紧握，或者小脸皱成一团露出不舒服的表情。

假如宝宝因想睡觉而哭，哭声会偏向断断续续并带有喘息，双手可能会搓揉眼睛。建议妈妈们除了观察宝宝的哭声外，也要留意宝宝的肢体动作所传达的讯息，可以帮助妳掌握宝宝的哭闹原因。