记得我们小的时候，最开心的事情就是放假。每当到了暑假的时候，小伙伴们就会相约一起出去玩。那个时候作业少，基本上完成暑假作业就可以了。

偶尔会有老师布置一下，写之前学过的语文生字，还有写下学期的，就这么简单。课外作业非常少，那时候的假期，小伙伴们基本都在玩。

尤其暑假天气暖和，同学们会相约着去附近的郊外游玩。那个时候安全系数高，也不用家长照顾我们，几个小伙伴聚到一起就可以玩。

现在偶尔和老同学聊天，还会感慨，现在的孩子，没有快乐的童年时光，不像我们小时候，一直是自由自在的玩耍。

现在的娃，虽然不能随意出去玩耍。也非常盼望着放假，因为假期孩子们也可以做很多自己喜欢的事情。

今年，很多地区受疫情的影响，学校上半年处于停课的状态，孩子们一直在家上网课。有家长说，自己家娃从寒假开始再也没有重返校园，几乎一直是在家里上网课了。

大家都知道线上课的效果不好，有很多父母需要上班，没有时间在家里看孩子。小学生独自在家上网课，几乎就是一边上课一边拿着手机偷偷玩耍的状态。还有的孩子视力受到了严重的影响，因为娃每天都要对着手机或者是电脑。

家长们一直都在盼望着疫情早点儿结束，孩子们早日回归校园，学生在课堂上的学习效果自然是众所周知的。有老师每天看着学生学习，效率也很高。

但是疫情迟迟不结束，最近，很多地区也公布了放暑假的时间。家长们看到暑假时间表后，真的是无法开心，孩子们却欢呼雀跃。

中小学的暑假时间基本是从7月初开始，大约放6-7周左右的时间，各省份虽然有不同，但大致都是比较长的时间。尤其是上海，暑假跨越两个月的时间，足足60多天，家长真的高兴不起来啊！

暑假时间变得漫长，孩子们自然非常高兴，因为平时虽然是没有去学校，线上教学的时间也很长。

现在终于要放暑假了，可以多休息了，假期当中，孩子们也可以做自己喜欢的事情。

也就是说，孩子们从寒假一下子又到了暑假，有人曾经调侃，以前有家里蹲大学，现在真的实现了。

之前学生可以去各种各样的补课班，随着双减政策的实施，课外补习班也在减少。而且很多的课后补课班也改成了线上教学，也就是说孩子们的补课班也没有什么实质性的意义了。

面对这样漫长的暑假，家长高兴不起来也是有原因的。父母们都要正常的工作，平时上班儿的时间多，很难抽出时间来陪孩子。

学生的自控力本来就差，在漫长的暑假当中，父母不能时时刻刻在身边监督，担心孩子们在家不学习。家长可以和孩子们制定计划，让娃做到劳逸结合。

1、时间规划。

比如说每天早上按时起床，什么时间做什么样的事情，把学习和休息的时间提前做好安排。

该学习的时候就学习，该玩的时候再玩，不要一味的沉迷于追剧或者是网络游戏当中，提高时间效率。

2、选择兴趣爱好班。

家长也可以给孩子选择他们喜欢的兴趣爱好班，父母没有更多的时间在家里陪娃，可以合理的做好规划，征求孩子的意见，给娃选择他们喜欢的爱好班，这样才能够激发孩子的兴趣。

3、读书。

家长可以提前带孩子去书店，或者是在网上买娃喜欢的书籍。让孩子读一些古今中外的名著。

“读万卷书，行万里路”，让孩子在书的海洋中开阔视野，提高他们的阅读能力，有益于学生的身心健康。这也能够避免孩子总玩手机，沉迷于网络，让孩子多读一些有利于成长的书籍。

4、运动。

现在的孩子没有运动的习惯，也是平时的课业繁忙。家长应该以身作则，多带孩子出去运动，可能平时的工作忙碌，可以选择起早锻炼，或者是晚上回到家里带孩子一起做运动，这也有利于孩子的骨骼发育和健康成长。

不要让孩子在整个假期都窝在家里的沙发和床上，拥有健康的身体，才能够更好的面对生活。

平日里，我和先生经常带孩子一起去附近的公园和广场锻炼。疫情期间，我们也带娃在家里的客厅和阳台上进行一些简单的体育运动。

5、做好防疫。

平时的假期，我们都会选择带孩子出去旅游，现在受到疫情的影响，家长们都应该注意安全，规划好出行的路线。

尽量少出远门，即便是带孩子去附近的景点玩耍时，也要做好安全防范措施。尽量不要去人员聚集的公共场所，可以带娃去附近的景点走走看看。

等到疫情完全过去了，再选择去远点的区域游玩。疫情当下，安全第一，不要因为出去玩耍而影响到孩子们的健康，减少不必要的麻烦。

小编来叨叨：

漫长的暑假，家长们要提前做好规划，让孩子们合理的利用好这段时间，更好的成长。