悦悦是我的好朋友，每次出门他可以不化妆不梳头，但是一定要穿上高跟鞋，因为她的个子只有1米48，而她自己又长得特别的娃娃脸，她说不穿高跟鞋出去，有时候人家还以为我是孩子。有一次坐地铁还有一个人问我，你怎么自己出来没跟你妈妈出来，所以她觉得特别的沮丧，也特别的自卑！

她提到自己的择偶要求，不需要太有钱，不需要太帅，唯一的一个要求就是这个男的一定要1米75以上。要不然以后孩子就像她一样受罪了，生的是女儿，像她一样自卑要生的是男孩那就更难了，可能都娶不到老婆。

悦悦因为本身长得很可爱，工作能力也强，到了择偶的时候，确实很多男孩子追她，但是他最终就选择了长得最高的那个1米80。后来她生了一个女儿，虽然孩子每次体检身高都是中上水平，但是她就希望自己的孩子长得更高一些，，她说等我的孩子青春期来月经了，我一定要给她多喝奶，多运动让她再长高一些，我告诉悦悦这你就错了，孩子到了青春期来月经的时候基本就不长了！孩子是在青春期之前长身高的，到了来月经正式进入青春期，身高就基本定型了。

悦悦的误区也是很多家长的误区，总是觉得孩子应该到青春期才能长高。

女孩身上发出两个信号时，代表进入身高增长到了尾声，别白费力气了

★月经规律

当女孩子来月经的时候，整个激素水平就变得不一样，代表着已经进入身高增长的末班车。身高增长的快速期已经过去了，孩子的身高基本就定型，大概就只有5厘米左右的空间，当孩子月经来了之后就不要白费力气。

★身高增长变慢

女孩子的身高增长期一般是有三年左右，身高增长快速期过后，身高就基本定型了，在女孩青春期的时候平均一年身高要增长8厘米左右，，相当一个季度就要长两厘米。

如果孩子身高一个季度都没有长一厘米，那说明已经进入升高增长的末期。

大多数女孩子的身高会在11岁左右，进入快速增长期，有一些孩子可能会在8岁或者9岁就开始升高快速增长，家长切莫觉得这是好事，孩子一旦身高快速增长，过了三年左右就会进入月经期。一旦进入月经期，孩子就会进入身高增长的末班车，玲玲的女儿就是从9岁开始身高快速增长变成了班上最高的女孩子，但到了12岁她的月经就来了，身高在1米55就定型了。等她不长的时候同学们才开始长高，最后面她变成了班上又矮的同学。

如果发现自己的孩子身高增长得过早，建议带孩子到儿童内分泌科去看一看是不是身高增长过早，有必要的话可以给孩子用一些药，避免孩子身高增长过早。

孩子的身高增长的体重增长不一样，女孩子的身高只增长到15岁左右，而体重可以一直在变化。所以家长一定要抓住孩子身高增长了这个关键时期，给孩子吃好喝饱睡好。