看到奥运冠军刘璇的丈夫，著名单管演奏家王弢发表的一篇文章。文章讲述了陪伴他与妻子14年的伙伴，宠物苏牧，从见证他们恋爱到结婚，到苏牧Andy离开人世，字里行间中流露出他对Andy的思念。

我从未养过宠物，但是却深刻的为那一种超脱物种的亲情、友情动容。他说因为Andy，他与妻子再也不敢养狗，虽然看着Andy垂暮，但他依然认为这是一次没有做好分离的准备。正因此，在他们的宝宝出生以后，时常在做一个叫做“接受分离”的功课。

他这样写到：“我相信，有一天他就像我一样，长大，离开父母去外地读书，在外安家，甚至会因为工作忙碌鲜少联络。在这个时候到来之前，我要不停地做好这个功课，因为那时候，我希望我不会再有失去老安的伤痛。”这是一个情感细腻的男人，也是一个深爱家庭、孩子的丈夫、父亲。

作为一个旁观者，他看起来好像是在让自己学会接受每一场分离，但仔细想，他也是在帮助孩子学习接受分离。

接受分离，是成长第一课

每个人从出生开始就已经开始了各种各样的分离。

第一阶段：离开母体。婴儿出生，离开自己生活了十个月的温暖“子宫房”，这是宝宝与母亲子宫分离的一课，也许哇哇大哭是一种抗议？但接受离开的那一刻，也是新生。

第二个阶段：意识到自己与妈妈是两个人。怀胎十月，母与子是一个整体，可以说妈妈吃什么，宝宝就吸收什么。但出生后，要自己吮吸母乳到慢慢的学会吃饭，从形影不离到接受妈妈离开。这些过程中，孩子逐渐意识到自己与妈妈是分开的两个人。

第三个阶段：从家庭走向社会第一步。上幼儿园是孩子从家庭走向社会的第一步，从整天与家人一起转换到与陌生的小朋友在新的环境中生活，这是与家庭的分离，是成为社会人的关键。

第四个阶段：外地求学。我从初中开始在外地求学，需要住校，半个月回家一次。忙碌的学习之余，想家是最多的事情。有的人是高中离家，有的人是大学离家，这一次是为了求知的分离。

第五个阶段：异乡奋斗。《2019年都市异乡青年调查报告》显示，在外打拼年限越长，每年回乡陪家人的时间则越少。

在大城市打拼1-2年的年轻人中，27.1%每年陪家人时间少于10天，在外2-3年、3-5年、5-8年的异乡青年每年陪家人时间不足10天的比例呈递增趋势，分别为44.2%、58%、59.8%。而工作8年以上的异乡青年，一年回乡陪家人时间不足10天的比例达61.7%。

从这一则数据中可以看出，大多数的都市青年人离家时间越来越长，与父母分离的时间也越来越长。

第六个阶段：成立自己的家庭。很多年轻人在成家后会选择不与父母同住，认为有独立的家庭会更加方便，也有利于婆媳关系。婚后，就有了属于自己的小家庭，与父母的大家庭几乎完全分割。

第七个阶段：父母离开。这是最难过的一个阶段了吧，从此以后再无人为你遮风挡雨。就像一个综艺节目中说到的：父母是你与死神之间的一堵墙，父母离开，我们将直面死神。这一次的分离是生离死别。

每一个阶段中又会充满着各种大大小小的离别，总之每个人的一生中，都是在经历分离才会有所成长的。

如何帮助孩子学会分离？

每一个阶段的分离，都伴随着阵痛，而孩童时代的分离是一生中最初的，也是最重要的一个阶段。可以说如果孩子时期的分离过渡的比较好，未来会坦然接受分离。否则孩童时代分离所带来的不安全感，会让一个人一生都没有安全感。

而父母育儿过程中的一项使命，就是帮助孩子学会分离！如何面对分离，接受分离，应该从以下两点着手。

1、与孩子沟通，尊重他们的感受

前段时间看到一条短视频，记录的是一位名叫王小麦的小女孩第一次上幼儿园的事情。视频中，妈妈说小麦有严重的分离焦虑，为了能让孩子可以独立上课，家人用了半年的时间来开导小麦。

再去看小麦现在上幼儿园的其他视频，发现她不仅独立，而且自信阳光，这样的表现要归功于家人与她耐心的沟通。

我见过很多家长送孩子去幼儿园的时候，放下就走，然后偷偷躲在外面看，结果孩子在里面哭，家长在外面哭。其实小朋友虽然小，但提早跟孩子说明去幼儿园的意义，尊重孩子的感受，让他们充分做好分离的准备，幼儿园分离是会较好度过的。

2、通过一些绘本让孩子明白分离的意义

妹妹上幼儿园之前，除了带她熟悉园所的环境，我们还做了一件事情，就是与她一起阅读关于分离的绘本。比如《爱上幼儿园》、《妈妈一定会来接你》、《魔法亲亲》等绘本，让孩子理解去幼儿园的意义，也明白和爸爸妈妈只是短暂的分离。

当父母充分尊重孩子感受的时候，孩子才能更好的适应分离，儿童时期如何引导孩子分离，尤为重要。

心理学有一则理论表示，在每个人的儿童时期，如果能够得到足够的爱，形成健康的自我，那么在他长大成人后，就会拥有独立的人格。拥有独立人格的孩子，才能够更好地面对分离，抵抗分离焦虑！可以说，分离的基础是爱，尊重！

小编来叨叨：

分离是成长的必修课，是为了能够让孩子成为更好的自己！而如何帮助孩子学会分离，是作为父母我们要放在心上的，不仅要帮他们学会分离，我们同时也要更好地学会接受分离！