提前告知宝宝,自己要离开
当你有事情要做而不能陪在宝宝身边时,你可以提前告知宝宝你将要离开多久,离开去做什么事情。
如果是要去上班/外出买菜,那么直接告诉宝宝,“妈妈要去上班/买菜,你先跟奶奶玩,等傍晚喝过奶,妈妈就回来了”,约定好时间并且准时回到宝宝身边,能让宝宝建立起信任感。另外,在离开前要让宝宝知道,妈妈是有事情要做,离开的这段时间也会很想念宝宝,并且表达对宝宝的期望,如,“我不在你身边的时候,你一定会表现得更加勇敢,妈妈相信你。”妈妈可以利于工作之余或者午休时间给宝宝打电话或开视频,会缓解分离带来的不适。