多数宝宝到了4~5个月时，不再像以前那样津津有味地一鼓作气地吃奶，而是吃吃停停，医学上称这种暂时厌奶状况为“生理性厌食期”。虽说生理性厌奶无需治疗，但眼见着宝宝每日奶量摄取不足，当妈妈的自然焦急万分，这时该怎么办呢？

　　原因1： 注意力分散

　　随着生理发育及感官功能的逐渐成熟，宝宝开始对周遭环境产生兴趣，在好奇心驱使下，自然对“吃”分心，吃吃停停。有时正在吃奶，听到稍有一点儿动静，小脑袋便左顾右盼，眼睛东张西望，不肯继续吃奶。有的宝宝在吃奶的时候，还会忽然停下来，做些奇怪的花样动作。

　　应对方法

　　喂奶前半小时不要和宝宝斗乐玩耍，让他慢慢安静下来，便于进入吃奶状态。

　　喂奶前关上门窗，关掉电视、音响、电话、手机，家人也不要随意在宝宝身边走动，以保证房间的幽静。

　　妈妈喂奶时要放松，宝宝看到妈妈面带微笑和平静温和的眼神，便会安心吃奶。

　　晚上给宝宝喂奶时，床头的小灯光线宜柔和。

　　原因2：身体不舒服

　　宝宝开始萌牙时，或打预防针后出现反应时，或生病，如患口角炎、鹅口疮、上呼吸道感染、消化不良、腹痛、腹泻、便秘等，会有不同程度的厌吮，不好好吃奶。

　　应对方法

　　宝宝长牙期间，用的奶嘴宜柔软，孔洞大点的，减少吸吮时造成的疼痛不适。或把奶粉与麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食。

　　食积。如果是便秘导致的厌奶，可给宝宝喂点山楂水、保和丸等助消化的中药，饮食上吃容易消化的食物和富含纤维素的蔬菜、水果，帮助改善便秘的症状。

　　因生病引起的厌奶，应及时带宝宝看医生，治好了原发病，厌奶现象也就随之消失。

　　原因3：添加辅食后就不爱喝奶了

　　宝宝从4个月之后开始添加辅食品，当吃了面汤、菜泥、肉泥、蛋黄、苹果泥等多样化食物之后，尝到了与母乳、牛奶或奶粉截然不同的味道，宝宝变得“喜新厌旧”，对吃奶失去了兴趣，不愿喝奶。

　　应对方法

　　针对味觉开始发育、宝宝希望尝试新口味的特点，妈妈要多花点心思，烹饪出可口的美味辅食，如用排骨汤、鸡汤、鱼汤等来做蛋羹、面条、米粥等，或用奶为原料，做奶水果羹、蔬菜羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等。周岁以上的宝宝可适当吃些酸奶。口味俱佳营养均衡的美食，既调剂了胃口、增进食欲，又保证了宝宝健康发育。

　　原因4： 胃口不好，总感觉不饿

　　有些宝宝精神挺好，游戏玩闹也正常，但一见喂奶就摇头不吃，似乎不知道饿。带宝宝看医生，也查不出啥毛病。

　　应对方法

　　根据宝宝的月龄安排好喂奶和吃辅食的时间，尽量保持一定的规律，吃的食物一定要容易消化，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，也不要喝太多水。

　　每天花一些时间带宝宝运动。如陪宝宝在游泳池戏水，使用婴儿健身架等，给宝宝做做被动体操，伸伸胳膊、伸伸腿，抚触，捏脊等，加大宝宝的运动量，有助于促进胃肠道蠕动，增强食欲。

　　注意消除季节性食欲不振。天气太热或过冷，将影响到宝宝的食欲，导致厌奶。因此，在季节交替变化时要呵护好宝宝，室内温湿度适宜，可改善和避免宝宝食欲下降。

　　原因5：奶嘴选得不好

　　人工喂养的宝宝，如选用的奶嘴太硬，吸孔太小，奶水滴得太慢，吮吸费力或吸孔过大，奶水滴得太快、呛奶等，都容易造成宝宝的不适感，导致宝宝厌吮、厌奶。

　　应对方法

　　给宝宝选奶嘴一定要留意奶嘴的设计，根据月龄选择好奶嘴的材质、形状、型号，以适合宝宝的需要。喂奶前先测试，把奶瓶倒过来，只要奶水从奶嘴口一滴滴均匀地陆续滴出，说明奶嘴的口径大小合适，便于宝宝顺利吸吮。

　　原因6：转奶方法不当

　　根据宝宝的月龄和对营养的需求更换奶粉，这个过程叫作“转奶”。如果宝宝平时所喝的奶粉忽然被更换了，一时适应不了新的奶粉口味，就容易引起厌奶，出现拒奶行为。

　　应对方法

　　给宝宝转奶不能太突然，要慢慢过渡。开始换奶粉时，将两种奶粉混合着吃，先在老的奶粉里添加1/3的新奶粉，吃了两三天后，如宝宝没什么不适，再新旧奶粉各1/2混合吃两三天，再老的1/3、新的2/3吃两三天，待宝宝完全接受新品种后，就用新奶粉取代旧奶粉。

　　请注意，在转奶的那些天，不要添加其他新辅食。在宝宝打预防针或感冒、发烧，拉肚子、起皮疹时，可不要转奶哦。

　　另外，宝宝厌奶的话你们也可以尝试下面这些方法：

　　1. 营造理想的进食环境

　　大多数宝宝在安静的场所比较容易专心吃奶。有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝，喂奶的小环境光线可以暗一点，最好没有哨杂声音的干犹。

　　2. 适时调整宝宝的吃奶情绪

　　喂奶前不要让过度逗玩宝宝，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。你也可以用歌声吸引他，久而久之就会摸索出规律——哪些歌对哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用。

　　3. 拉长两顿饮食之间的时间

　　可以根据月龄的不同安排吃奶和吃辅食的时间，喂养不要过于频繁，在吃奶前至少1个小时不要给宝宝吃东西，水也不要喝得太多。

　　PS：月龄小的宝宝并不适宜采取饥饿疗法。如果宝宝不肯吃，注意补充水分，喝一些开胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等。如果宝宝吃了一点，吃多吃少不要太过介意。

　　4. 尝试辅食

　　6个月的宝宝可以尝试辅食了，刚开始喂一些简单的米糊，让宝宝接触奶瓶以外的食物来源，一来多多少少吃一点，二来也训练宝宝的口腔适应性，将来对固体食物的接受度会比较好。

　　5. 促进食欲用药

　　必要时，医师可以使用一些促进食欲的药，对一部份小朋友也许有帮忙。

　　6. 补充维生素

　　对于喝奶量很少的宝宝，这也是一个不错方法。

　　7. 加大宝宝的运动量

　　经常带宝宝出门走动走动；在室内活动时，使用一些工具：通常比较常用的有婴儿游泳池、婴儿健身架、大龙球等。

　　当然你可以花些时间和宝宝一起做运动，比如洗完澡做做抚触，自学一点婴儿推拿，“捏脊”也行，还可以给宝宝做做婴儿被动操。这些都可以增加宝宝都食欲。

　　温馨提示：

　　当然，除了生理性的厌奶期之后，有些宝宝厌奶也可能是病理性的哦！

　　所以爸妈要做的第一件事情，就是要排除病理性厌奶，比如宝宝有鹅口疮、急性咽喉炎或呼吸道炎或肠胃炎的话，口腔疼痛、鼻塞没法换气、呕吐腹泻肚子痛的;以及一些慢性疾病，虽然不明显，但宝宝的脸色、精神、长个情况都不会很好，如果超过2个月了，或者个头明显偏小，就要去医院看看，是不是有什么潜在疾病;还有更严重的就是败血症，是最严重的厌奶情况之一，如果宝宝厌奶的同时，还有烦躁不安或昏昏欲睡、呼吸急促、高热、呕吐等等，马上去医院。

　　如果宝宝一切正常，啥事都没，那就是正常的生理性厌奶，短则一两周，长则一两个月，基本就会恢复过来。