孩子对牛奶过敏、对鸡蛋过敏、对花生过敏......小儿食物过敏问题一直是妈妈们养娃路上无可奈何的痛。

如果宝宝对某种食物过敏，是不是以后都不能碰这些食物了？可是均衡的营养对宝宝的生长发育又很重要，如何补充缺失的这部分营养呢？如何帮助宝宝脱敏？这一连串的问题常常让很多妈妈头大。

今天，我就来和大家聊聊这些让妈妈们纠结的大难题。

小儿食物过敏有哪些常见症状？

我们常说的小儿食物过敏，泛指食物过敏、食物不耐受以及超敏反应。我今天要谈的就是这个广义上的食物过敏。它指的是在摄入了过敏的食物后，会引起宝宝的一些不良感觉，或者是某些器官的运转失调。

反应在皮肤上常见症状有：皮肤干燥、发红、发痒、起疹子。还有些宝宝会有黑眼圈、眼皮肿胀、嘴唇肿胀、手脚发肿等。

有些食物过敏会发生在胃肠道，常见症状有 ：口水突然增多、呕吐、肚子不舒服、便秘、拉肚子、肛门周围起皮疹等。

有些过敏和感冒有点类似，比如眼泪汪汪、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、持续咳嗽、支气管炎等。

有的过敏反应会引起耳部感染，表现为宝宝突然拉扯自己的耳朵，脾气变暴躁，产生睡眠障碍，不好好吃东西、喝奶等，家长要仔细观察、耐心辨别。

无论遇到上述哪种过敏情况，家长首先要淡定。现在过敏不代表永远过敏，帮助宝宝脱敏是可以做到的。

如何帮助宝宝脱敏？

小儿食物过敏一般分两种情况，第一种是对于首次接触的食物过敏，第二种是以前吃某种食物时不过敏，但是现在吃却有了过敏症状。

脱敏过程要循序渐进，急不来。由于个体差异，对于同样的过敏原，要达到完全脱敏，每个宝宝需要的时间不尽相同。家长不要做横向比较，要有足够的耐心。

A、对于首次摄入的食物过敏

16字方法：

给足时间，循序渐进，