秋季到来，天气比较干燥，很多妈妈都会发现自家宝宝，鼻子经常会不通气，吃奶的时候，都要吃几口停下来喘气，并且容易哭闹发脾气。尤其是晚上睡觉的时候，呼吸困难，鼻息粗重，哪个妈妈不心疼。

妈妈应如何缓解宝宝鼻塞的症状呢?

缓解宝宝鼻塞的5个小妙招

1、当宝宝鼻子内分泌物过多，或有其他异物时，就会出现鼻塞的现象。这时，妈妈可以先在宝宝的鼻腔内滴入清水，再使用婴儿专用棉签，轻轻旋转清理，等到鼻涕都黏在棉签上的时候，拔出棉签，但注意不要直接将棉签伸进宝宝的鼻腔内。

2、如果宝宝是因为感冒，而导致鼻塞严重，妈妈可以在宝宝睡觉的小褥子下面，垫上一或两条毛巾，宝宝睡觉时，将头部稍稍抬高，也能够缓解鼻塞。但是妈妈应注意，不要让两岁以下的宝宝，直接睡在枕头上，或者把枕头垫在床垫下面，这样很容易会引起宝宝颈椎损伤，甚至是窒息。

3、秋天的空气会比较干燥，妈妈可以在卧室内使用加湿器，来增加宝宝卧室的湿度，尤其是在晚上，对宝宝顺畅呼吸很有帮助。白天可用清水和白醋清洁加湿器，避免加湿器中灰尘和病菌聚集，伤害宝宝健康。

4、妈妈应及时给宝宝擦鼻涕，也可以在宝宝的外鼻孔中涂抹一点凡士林油，能够减轻宝宝鼻塞的现象；如果宝宝的鼻涕粘稠，妈妈可用吸鼻器，或是将医用棉球捻成小棒状，沾出宝宝鼻子中的鼻涕；如果宝宝鼻塞特别严重，影响宝宝正常吃奶，妈妈可以在宝宝吃奶前15分钟，用盐水滴鼻液滴宝宝鼻子，过一会儿，用吸鼻器，将宝宝鼻腔中的盐水和粘液吸出，就能够有效缓解了。

5、如果宝宝在秋冬季感冒鼻塞时，妈妈可打开浴室的热水或淋浴，关上门，让宝宝在充满蒸汽的房子中，待上15分钟，宝宝的鼻塞症状就会有效缓解。不过，在浴后，妈妈应及时为宝宝患上干爽、保暖的衣服，以防宝宝再度感冒。

小宝宝的免疫力和抵抗力都是比较薄弱的，尤其是在每年换季的时候，最容易出现身体的状况，所以，妈妈应多了解与宝宝护理相关的知识，呵护宝宝健康快乐成长。