在婴儿期和一岁以下,孩子的大脑将迅速发展。在这个关键的发展过程中,您应该通过为您的孩子提供必要的日常营养来陪伴您的孩子,以使大脑具有最佳的发育条件,从而帮助他聪明地脱颖而出。

大脑的发育及其器官对年轻生命的影响

前1,000天-大脑发育的里程碑

婴儿的大脑会随着时间的推移而完善。儿童的大脑在生命的前1000天 (从婴儿在子宫中到2岁) 以最快的速度发展,约占成年人大脑重量的80%。这是大脑每秒在神经元之间有超过1,000个连接的阶段。神经连接性能达到 “速度”,在每个人的一生中都有1-2。

年轻的大脑也发生了许多重要的变化。与语言,记忆,听力和视觉相关的大脑区域特别发达,是婴儿增强认知,学习和帮助婴儿聪明的重要前提。

科学研究证实了大脑的 “关键时期”-即在这个特殊时期,需要培养大脑以满足上述发展速度。因此,从怀孕开始,母亲就需要补充天然维生素E,叶黄素,DHA等营养素,以帮助孩子的大脑发育,帮助他们变得更聪明。在子宫里。

大脑控制着整个孩子的生活,影响成年人的身心健康和生活方式

大脑是身体的中心。该机构控制着身体的其他活动,从言语,思想到行动。大脑还可以帮助身体对生活中的所有情况做出反应,在所有积极和消极情绪之前保持心理平衡。更具体地说:

中脑控制眼球运动。脑桥协调眼睛,面部和面部表情,听力和平衡的运动。或额叶负责言语,智力,行为,运动技能等功能。前额叶皮层在记忆,智力,注意力,积累方面起着重要作用。许多研究还表明,当影响大脑的一侧时,这部分会向身体的另一侧发送信号,例如,右脑将控制左手工作。

此外,一个人的生活中还有许多其他活动也由大脑主导。这些都是每个人生活中的日常活动。通过这种主导方式,您可以看到大脑不仅会影响特定时期儿童的身体,精神,心理,生活方式…… 的生活,还会影响整个生活。简而言之,当身体还活着时,大脑仍处于主导地位

如果孩子在生命的头几年大脑发育不良,那么孩子在以后的生活中也有患神经系统疾病的风险,导致学习成绩较差,辍学较早,工作技能或照顾孩子也很差。这也是成年人收入不高的原因之一,导致社会贫困的现状…… 如果提供足够的营养,大脑不仅会充满活力,帮助您的孩子变得聪明,但也刺激身体积极运作,改善健康和生活质量。

在如此重要之前,如果您不小心错过了生命的前1000天的黄金时期,即使您以后会 “全力以赴”,大脑也将难以发展。这也意味着身体的其他功能活动也不会及时有效地激活。因此,请通过陪伴孩子,为孩子提供科学家推荐的必要营养来养育孩子。这些营养素可以直接激活和优化大脑的关键发育过程,妈妈!

婴儿在生命的前1000天内的营养对于儿童的大脑和认知发育非常重要,有助于婴儿聪明。

如上所述,鉴于营养物质对大脑的作用至关重要,您需要更多地关注孩子的营养,包括母乳,配方奶 (当婴儿尚未进食时) 和婴儿的食物中的营养。(从婴儿断奶开始)。

以下是妈妈不能错过的极其重要的营养素:

● DHA (Docosa Hexaenoic酸,一种omega-3脂肪酸)

DHA是大脑结构,神经系统和眼睛的非常重要的物质。但是人体不能合成这种物质,必须从食物来源中包括: 母乳或DHA补充剂。

如果提供足够的DHA,9周大的婴儿往往比缺乏DHA的孩子更好地处理问题。此外,另一项研究表明,患有多动症 (多动症,注意力缺陷) 或学习问题,行为手势的儿童通常具有omega-3饱和脂肪水平。低于正常水平。

但是,还需要注意,这是一种非常容易氧化的营养素,因此,如果您想通过配方奶为您的宝宝补充DHA,则需要确保配方中含有强大的抗氧化剂 (例如天然维生素E和叶黄素)。保护DHA。

● 天然维生素E

在大脑区域中发现的天然维生素E与儿童的记忆,语言和视觉发展有关。

维生素E在婴儿的大脑发育和维持大脑功能中起着至关重要的作用。这是一种抗氧化剂,有助于保护细胞膜和 ω-3脂肪酸 (如DHA) 免受破坏性自由基的影响。

新的研究还表明,DHA和维生素E的分子形状就像手紧贴手套一样。因此,维生素E可以保护DHA。但是,每种形式的维生素E都会有不同程度的生物活性。与合成维生素E相比,婴儿的身体更喜欢吸收大脑的天然维生素E。天然类型的维生素E通常在胎盘,母乳,婴儿大脑中可用。此外,目前,一些功能性食品也添加了这种成分。

● 叶黄素

叶黄素是类胡萝卜素色素,占形成大脑结构的类胡萝卜素的66-77%。该物质特别集中在影响婴儿学习和记忆能力的大脑区域,特别是语言,记忆,听力和视觉功能。

叶黄素是人体无法自行合成的营养素。因此,您需要通过日常饮食来补充叶黄素。特别是,叶黄素存在于含有这种物质的母乳和配方奶中。

最重要的是,最近的研究表明,与DHA单独起作用相比,天然维生素E,叶黄素和DHA的组合将促进大脑连接的81% 以上。同时,这种组合还提供了许多营养,有助于更快地连接大脑。这些联系有助于改善儿童的大脑功能和学习能力。大脑连接越多,大脑处理信息的速度就越快,孩子学习的速度就越快。

为了使神经元的连接速度在一生中只有一次的阶段达到最佳状态,需要为儿童的身体提供足够的营养。但是,为了在这个生长期中支持大脑的发育,您还记得保护消化系统-儿童的 “第二神经系统”。良好的消化系统将帮助儿童充分吸收有效滋养神经系统的新物质。因此,如果孩子喝配方奶,则需要选择不含棕榈油脂肪的牛奶,其中含有FOS纤维和核苷酸。此外,为了使消化系统健康并具有良好的抵抗力,选择的配方奶还需要确保为儿童提供HMO。

在生命的前1000天,确保儿童足够的关键营养素至关重要。做到这一点,母亲在帮助孩子建立一个平台,以发展卓越的智能婴儿和以后的幸福生活方面有所帮助。

C.L.T