13个月的婴儿吃多少足以促进身体发育; 营养和新技能。本文MarryBaby想与母亲分享13个月婴儿所需的营养。让妈妈们为您的宝宝提供最佳模式!

妈妈需要了解13个月大的婴儿

1.13个月的宝宝睡多少钱?

在知道婴儿吃了13个月的食物之前,母亲需要在此期间了解婴儿的睡眠。13个月大的婴儿朝着更积极的方向发展。大多数婴儿已经放弃了早晨的睡眠,只有在中午小睡。儿童午睡的最长时间约为2- 3小时,晚上约为11-12小时。因此,13个月大的婴儿的充足睡眠时间约为14小时/天。父母需要训练孩子按时入睡的习惯; 正确的睡眠使孩子全面发展,照顾孩子的过程也变得更加轻松。

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2.13个月大的宝宝体重是多少?

除了了解13个月大的婴儿是否足够,标准体重指数还需要更新。根据世界卫生组织的体重指数,13个月大的女孩重约9.2 kg,男孩重约9.9 kg。如果13个月大的婴儿发育,但体重比上述标准轻或重。婴儿可能被归类为体重不足或超重的风险。此外,在发育过程中,孩子会出现一些变化,例如出牙; 生病; 厌食等。这些都会影响孩子的体重。

13个月婴儿需要知道的技能

此外,您的宝宝吃多少就足够了,您还需要了解您需要学习的技能。以下是您需要为您的孩子练习的3种技能。

1.孩子学习走路

当您的宝宝13个月大时,您将需要妈妈练习走路,而妈妈会更忙。因为您必须始终关注婴儿的每一步。除了需要定期检查周围的所有东西,以确保它们不会对孩子造成危险。您还陪伴您的孩子在自己的家中探索微型世界。13个月大的婴儿走路,可能是他的脚步不稳定。有时他仍然跌跌撞撞,因此他需要父母照顾和安慰。

2.孩子练习说话

与1岁之前的时期相比,13个月大的孩子能够更好地接收和反馈信息。尽管婴儿的语言尚未明确形成。但是实际上,您的宝宝已经通过谈话和面部表情来理解您的话。在交谈时,您应该加强与孩子的语言互动; 阅读; 唱歌摇篮曲... 以帮助孩子尽快发展语言。

3.孩子喜欢玩互动游戏

在这个阶段,孩子们喜欢玩互动游戏。仅仅是因为当您独自玩耍时,孩子会很快感到无聊。在这个阶段,您可以与孩子一起玩一些有趣的互动游戏:

玩捉迷藏玩抛球玩绘画和着色孩子更好奇和敏感

当您觉得孩子在这个月大的时候变得更加 “活跃” 时,请不要感到惊讶。对于一个正在成长的孩子来说,这是非常正常的。有时,您会看到孩子试图爬上每个平面。或抓住周围的一切并将其放在嘴里。13个月大的孩子对周围的世界非常好奇和好奇,因此房屋中的任何物体都可以成为探索的玩具。

13个月大的婴儿更发达,通过表达欲望开始形成个性; 哭泣永远的水龙头。孩子们会非常清楚地表达所有快乐,悲伤,愤怒和愤怒的情绪。因为我已经开始发展认知能力。因此,您需要有适当的教育方法来为孩子的未来发展奠定基础。

13个月宝宝吃什么?

在知道婴儿吃13个月的食物之前,您需要了解所需的营养。因为在走路阶段,通常孩子非常活跃,因此运动和神经系统也会发展。因此,对营养的需求也增加了。13个月大婴儿的主要营养来源将来自膳食,而不是像以前那样的牛奶。儿童的营养必须确保足够的类别: 蛋白质; 淀粉脂肪纤维和维生素组。以下是13个月宝宝吃多少营养素的摘要,请参考:

淀粉: 大米、燕麦、面粉、谷类、豆类等蛋白质: 肉、鱼、虾、蛋脂肪: 橄榄油、Gac油、核桃油等膳食纤维: 绿色蔬菜、新鲜水果牛奶及奶制品 (奶酪、酸奶)水: 儿童需要多喝水,以确保身体提供足够的水,从而限制便秘。

13个月的宝宝吃多少就够了?

13个月大的宝宝吃多少就够了?每个时期的孩子都会有不同的饮食需求。在13个月的时期,婴儿已经进行了一段时间的断奶训练,在此期间不需要添加过多的牛奶。重要的是要以适当的比例为孩子提供适当的饮食。在进食时刺激孩子的食欲。

13个月或以上的儿童的能量约为850 -1400 kcal/天,男孩的能量约为850 -1400 kcal/天,女孩的体重为800-1400 kcal/天; 儿童的身高和白天活动水平。因此,当母亲练习断奶时,应适当安排婴儿饮食。妈妈应该进一步观察她喜欢吃什么,以及她需要吃多少食物以适合她的能力。

如果您的孩子挑剔,只喝牛奶; 那么必须计算婴儿需要喝的牛奶量,以使钙的量合理; 并与婴儿在此中使用的其他饮料保持平衡。一个13个月大的婴儿应补充约700毫克/天的钙。如果您的孩子不使用其他富含钙的食物,则每天需要消耗约700毫升的牛奶。如果您的孩子使用更多的含钙食物,则可以减少牛奶的量。

13个月儿童饮食注意事项

如果您已经知道13个月大的婴儿的饮食就足够了,那么您需要了解有关儿童饮食的更多注意事项。具体如下:

喂养孩子时,母亲应安排孩子每天吃三餐和两顿零食。晚餐应在晚上7点之前结束,以限制腹胀,使儿童难以入睡。如果母亲仍在母乳喂养,则应保持这种状态。因为孩子会从母乳中获得很多营养。妈妈可以在婴儿饮食中添加额外的配方奶。母亲需要定期为婴儿提供足够的水。特别是,母亲应养成在进食前洗手以确保卫生的习惯。

希望有了13个月婴儿的饮食信息,对母亲有帮助。祝您的宝宝有最好的饮食。并祝各位妈妈快快吃饭!