眼下正是宝宝秋季常见病的高发期，感冒、咳嗽、腹泻、发烧、哮喘等一大波常见病正在袭来，不少妈妈又开始犯焦虑症、抓狂症了。

“真是要疯了！我家宝又开始打喷嚏流鼻涕咳嗽！上次咳嗽整整耗了一个月才好。”
“哥哥拉肚子十天还没好，妹妹又开始发烧了！感觉自己这个妈妈做得好挫败！”
“孩子是哮喘体质，一到秋天就容易发病。我以前最喜欢秋天这个季节了，现在要多讨厌就有多讨厌！“

我完全感受得到妈妈们心头那股无名火，但一切的焦虑懊恼似乎都没什么作用，不仅对孩子恢复健康没有任何帮助，而且还给孩子造成了情绪上的负面影响。所以，与其心急上火、生闷气，不如看看宝宝生病时我们应该做什么、不该做什么！

感冒：抗生素吃了也白瞎
“吃药七天，不吃药一周。”是的，你没有看错。普通感冒是可以不用吃药自己好转的。因为它是一种自限性的上呼吸道病毒感染。虽然宝宝鼻塞、流鼻涕、低烧、拉肚子等症状会此起彼伏，会非常难熬，但病程一般也就7~14天。
因此，如果遇到不立马开药，只嘱咐多喝水多休息并建议随访的医生，别怀疑他的责任心，他绝对是药品滥用泥石流中的一股清流。

不吃药，我们能做什么？
首先，多喝水。遇到不愿喝水的情况，就多次小口喂水，哪怕一次只喝一两口都好。当然，月龄大的宝宝可以试试果汁、蔬菜水、水果味补液盐，也可以换用不同的容器，吸引宝宝喝一点是一点。

其次，对付鼻塞、流鼻涕。宝宝鼻塞比大人更难受。因为他不会擤鼻涕。生理盐水喷雾不仅没有副作用，随时随地都可以喷，即使喷到眼睛也没问题。再一个就是宝宝儿推小儿推拿，如揉迎香、揉外劳宫等都是主治鼻塞、流清涕的推拿穴位手法。

当然，感冒还有一类，流行性感冒。 和普通感冒的病原不同，病症反应也更急更猛，并发症的可能性也大，这就需要我们提前预防，做到每天十分钟
的保健小儿推拿，增强宝宝的免疫力。即使宝宝感染了，也有更加充足的时间去做治疗，减短病程。保健小儿推拿有：补脾、推三关、捏脊等。

​最后，有一点必须提醒爸妈们，无论普通感冒，还是流感，都是由病毒引起的，不要给孩子乱用抗生素药物！抗生素只针对细菌感染，对病毒无效，吃了也白吃！

咳嗽：没准是件好事情

孩子咳嗽，就怕咳出肺炎？别再自己吓自己了。
呼吸科专家已经一再给咳嗽正名，得肺炎会引起咳嗽，并非咳嗽引发肺炎。大多数情况下，咳嗽并不是坏事。它是人体的一种防御机制，保护性条件反射地把异物排出去。就像你被水呛到，会不自觉地咳嗽一样，孩子咳嗽也是身体在做正常防御。
咳嗽只是表象，需要治疗的不是咳嗽，而是其背后的病症。所以不要盲目使用止咳药止咳，阻止痰的排出，可能会引起继发细菌感染，才真是得不偿失呢。

引发咳嗽的病症，多且复杂，可以是感冒、病毒感染、细菌感染，或者是过敏。专业的判断和治疗，交给专业的医生。而爸妈们主要做好咳嗽的日常护理。
宝宝咳嗽时，宝妈需要做的小儿推拿是：清肺平肝、顺运内八卦、清天河水等。

腹泻：有事没事喝点水，摸摸肚子

秋季是腹泻高发期，主要祸首是轮状病毒。
轮状病毒来势凶猛，不仅宝宝会非常难受，爸妈们也会几近崩溃。感染的宝宝会出现喷射状的呕吐、一天4次至10多次的水样便或蛋花样便，以及反复高烧，甚至伴有上呼吸道感染，如咽喉肿痛等。所有让人糟心的事情同时袭来，真的会觉得整个人都不好了。

然而，轮状病毒引起的腹泻也是自限性的疾病，没有特效药，抗生素无效！5~7天的病程宝宝与宝妈一起扛过，自然就好了。
感染轮状病毒对宝宝最大的威胁是脱水。只要避免脱水，你和宝宝就胜利了一大半。因此需要及时补水，宝宝儿推小宝要提醒的是，用口服补液盐，而不是白开水、果汁或其他饮料。因为身体大量失水后，要补充的不是单纯的水分，而是固定配比的钾钠氯等电解质元素，以保证体液的渗透压，维持正常水分含量。
所以补液一定要按照说明书来操作，一袋补液盐需要兑多少水，宝宝需要喝多少，都有规定。完成最初规定补液后，补液盐当水喝就行，可以随时随地给宝宝喝一点。

如果宝宝不接受口服补液盐咸淡的味道，宝妈就要尽量缩短腹泻病程，减轻宝宝的不适感了。那要怎么做呢？
宝宝儿推小儿推拿穴位、手法：补脾、清补大肠、顺摩腹等。

爸妈们学会判断是否脱水及程度也很重要。标准很简单，如果6小时没有尿，哭时少泪或无泪就已经轻度脱水。如果眼窝凹陷，皮肤弹性下降，则是中度脱水。宝宝剧烈呕吐或无法正常饮水是重度脱水情况，需要立即送医院。

发烧：散热、散热、还是散热

无论感冒、感染、腹泻等，都可以引起发烧症状。只要看到宝宝烧得小脸通红，泪眼汪汪，爸妈们往往也会跟着头脑发热。吃药吧、打针吧，或者输液吧，只要能快一点。
其实，发烧和咳嗽很像，本身都不是疾病。发烧是身体免疫系统对外来细菌或病毒等有害物的防御和回击，可以说是身体自愈的一个过程。因此，宝宝发烧时，爸妈们得先稳住阵脚，别慌了神。

帮助宝宝散热是最重要的事（这时可千万不能给宝宝捂汗）。爸妈们可以适当减少宝宝的穿盖，让宝宝皮肤散热。温湿敷和洗温水澡也可加速皮肤散热。除了皮肤散热，宝妈们还可以多让宝宝喝水，增加排汗、排尿量，防止宝宝热脱水的同时，也能帮助带走热量。
宝宝儿推小宝特别提醒，用酒精给宝宝擦拭降温不可取，会使皮肤收缩出现寒颤反应，不利于体内热量散发不说，甚至可能导致酒精中毒。
在持续散热的同时，也要密切监控宝宝的体温，一旦体温超过38.5度，或是有热性惊厥史的宝宝体温超过38度，就需要咨询医生口服退烧药或者用屁屁栓。当然，物理降温也不能停。

发烧往往都会有反复的进程，护理起来需要爸妈们特别的淡定和耐心。如果只是发烧没有其他症状，让宝宝待在熟悉的家中会让宝宝更舒服，也能减少交叉感染的机会。然而，一旦出现热性惊厥、呕吐、头痛、嗜睡、皮疹等症状，应马上就医。在这个过程中我们需要做些什么呢？没错，还是小儿推拿。

如果孩子热性惊厥，可以减缓病情从而争取更佳的治疗时间；如果孩子头痛呕吐，也可以减轻宝宝不适感甚至起到退烧治疗的作用。小儿推拿手法有：清肺平肝、揉一窝风、清天河水等。当发现孩子发烧时，都可以根据宝宝症状病情做特定穴位的小儿推拿，从而达到缓解治疗的目的。
那如果宝宝属于积食发烧，则主要是需要宝宝排便，而不是一味的退烧，因为效果会很低。积食发烧的小儿推拿穴位：清胃、清大肠、揉板门、顺运内八卦、顺摩腹、推四横纹等。

哮喘：严防死守过敏原

哮喘是一种慢性气道炎症，喘鸣是标志性症状，但并不是所有的喘鸣都是哮喘。如果宝宝没有其他过敏性疾病或遗传可能，则应该是小儿积痰，喘鸣在3-6岁时会有好转。但是如果孩子出现3次以上哮喘发作后，大多可以诊断为哮喘。
哮喘是一种过敏性的疾病。多数哮喘宝宝都有湿疹、过敏性鼻炎、食药物过敏史，或有过敏家族史。寒冷刺激、呼吸道感染和过敏原（比如尘螨、动物毛皮及排泄物、蟑螂、花粉、真菌等）都可以引发哮喘。

哮喘宝宝的妈妈，首要任务就是观察宝宝日常生活的细节，并跟医生沟通，确定是什么原因引发宝宝哮喘。然后要细致、细致、再细致地帮助宝宝避开这些诱发因素。
你可能为了避免粉尘螨虫的侵扰，而成为有洁癖的处女座；你可能会为了避免室内外温差过大，而变成候鸟带着宝宝飞到温暖的地方；你也可能为了避免动物毛皮过敏，而送走陪伴多年的宠物……因为对于哮喘宝宝来说，更重要的是“对症下药”的预防。

对于哮喘的宝宝来说，需要改善心肺功能，增强体质，避免更加的弱不禁风。稍大的孩子可以尽量多些户外运动，而稍小的宝宝，宝妈可以捏捏他们的小手增强抵抗力，五根小手指分别对应着脾肾心肝肺。
看到这儿，爸妈们是否淡定了一些？原来，不少常见疾病都是可以自愈的，而且生病是宝宝成长的必经考验。在和病症的斗争中，宝宝的免疫系统不断完善，身体也不断强壮起来，这也是第一次做家长的我们的自我成长。

孩子生病固然让人心疼，但焦虑、抓狂、懊恼、生气并没有什么用。我们可能不愿意承认：很多时候我们过度焦虑，是因为懂得太少而想得太多啦。所以，多了解一些常见病的起因和护理方法，用科学的知识武装自己，才能放松心情、增加信心，陪伴孩子顺利战胜常见病，一路闯关茁壮成长。