宝宝的视力发育过程一 “黑白期” I阶段
1、通常见于0-3个月的初生宝贝：
尤其新生宝贝只能看到光和影，吃奶的时候刚好可以看到妈咪的脸，再远则看不见。
2、专项训练：
注视
（1）妈咪可以通过开关灯、开关窗帘等方式来让宝贝感受明暗、光线的变化。
（2）在宝贝俯卧时，妈咪们可以拿一个颜色鲜艳的气球或玩具，从距离宝贝脚上方10～15厘米的地方向头部移动，至脸上25～30厘米，训练宝贝跟踪注视。
3、小贴士：
宝贝第一次有意识地注视物体是非常具有意义的。研究表明，新生儿注视时间往往在7-10秒之间，注视时间越久，表示其专注程度也就越高，学习记忆能力也更容易提高发展。所以，专家把宝贝注视时间长短视为新生儿的第一项智力测试。
宝宝的视力发育过程二 “黑白期” II阶段
1、通常见于3-6个月的小婴儿：
此时已具有三色视觉，但这个时候他们最感兴趣的还是对比强烈的黑白两色，尤其是黑白相间的图案。
2、专项训练：
追寻
（1）妈咪可拿取具有声音或黑白相间的玩具挂在婴儿床上方给宝贝看，过一段时间后，再变换玩具的位置，或是让宝贝碰触，也可与宝贝面对面相凝视，对看微笑。
（2）让带响的玩具从宝贝的眼前落地，发出声音，鼓励他用眼睛追随，并伸头转身寻找。
3、小贴士：
妈咪可以通过那些适合宝贝这一年龄段的色彩鲜艳的玩具和书籍来锻炼他的手眼协调能力。先把玩具和书籍拿到他够不着的地方，然后看着宝贝伸手去拿这些东西。一开始可能不能准确地拿到玩具和书籍，但这个过程将不断锻炼他准确拿取物品的能力。
宝宝的视力发育过程三 “色彩期”
1、通常见于6-12个月的大婴儿：
这是宝贝辨别物体物象细微差别能力（简称“视敏度”）的发展关键期，此时他们需要的是颜色对比鲜明的图像和玩具。
2、专项训练：
赏色
（1）妈咪在宝贝的房间挂一些艺术画，或是带宝贝参观美术馆，给宝贝丰富的视觉刺激。
（2）妈咪用双手遮住宝贝的眼睛，再把手放开，和宝贝玩躲猫猫。
3、小贴士：
彩色视能不佳的原因很多，主要还是视网膜发育不全限制了视力敏锐度，因为负责查明颜色与细部的视锥细胞还太粗短，而且间隔太远。等到中央凹视锥细胞在头几个月内逐渐变得细长，间隔也拉近了，捕捉光线的效率就进步多了。小宝贝的视锥细胞渐渐发育成熟，辨认颜色的视能才会有所提高。
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