妈妈经历一段哭天喊地的生产过程，「哇～哇～」宝宝呱呱坠地，吸进人生中的第一口空气，恭喜成为新手爸妈！产后生活在这一刻正式展开！

推荐阅读：轻松掌握入院待产时机

妈妈篇

Q1：待产包的准备细项？

应如何准备待产包？新店耕莘医院妇产部主治医师彭加雯将待产包内容物分为以下4类：

．证件类：夫妻双方身分证、健保卡，以便帮宝宝办户口。 ．资料类：妈妈手册里附有产检相关资料，像是梅毒和爱滋病检查、羊膜穿刺、高层次超音波、乙型链球菌结果等纪录，能帮助医师及时了解产妇状况。 ．妈妈用品类：医院通常会准备看护垫、产褥垫、免洗内裤、会阴冲洗瓶、脸盆等，但个人清洁用品，如：毛巾、牙刷牙膏等，建议自行携带较为卫生。 ．宝宝用品类：医院会为每位宝宝准备尿布、温度计、奶瓶等，产妇只需要准备儿童安全座椅、出院欲穿的衣物、包巾等。

Q2：预计剖腹产的产妇，入院后会进行哪些检查？

不同于以往的做法，彭加雯医师提到，是否要刮去阴毛、灌肠等，依不同医师做法而有不同做法。再来，产妇会进行抽血检验，观察凝血功能、血球数量、贫血、血型，以及验尿、心电图。 接著医护人员会询问相关病史，同时也会在肚子绑上胎儿监测器，观察胎儿心跳及宫缩，最后会由麻醉师进行麻醉评估。「另外，由于现今自费项目较多，术前会跟产妇再次沟通需要自费的项目，像是防沾黏产品（有贴片、有凝胶）、术后止痛等。」

Q3：自然产会经历的产程？

．第一产程（规则收缩～子宫颈全开）：宫缩约3～5分钟一次，内诊检查子宫颈开约3公分，可准备入院待产，此阶段称为「潜伏期」。进入第二阶段「活动期」，子宫颈开的速度加快，每小时约1.5～2公分，宫缩频繁，也会明显感到阵痛。 ．第二产程（子宫颈全开～胎儿娩出）：宫缩约2～3分钟一次，约2～3小时左右胎头会下降，这时就会送产妇进产房。如果产妇无法使全力，医护人员通常会视情况施以剪会阴或真空吸引等协助胎儿的娩出。 ．第三产程（胎儿娩出～胎盘排出）：胎儿顺利娩出后，医师会拉一拉脐带，或是按摩子宫，通常，待10～15分钟之后，胎盘将会顺利排出。确认产妇及新生儿状态良好，将让两人进行亲肤接触。

宝宝篇

Q4：刚出生的宝宝，医师会先初步做哪些检查？

桃园安媞产后护理之家院长陈威桦表示，宝宝出生后约1～5分钟会进行「阿普伽新生儿评分（Apgar Score）」，此评分由5个指标组成，分别为心跳速率、呼吸力量、肌肉张力、皮肤颜色及刺激反应。每个项目给予0、1、2分，计算后的分数代表情况如下：

．7～10分：有活力且有宏亮哭声。

．4～6分：新生儿有轻微窘迫。

．0～3分：有严重的新生儿窘迫。

Q5：亲肤接触的好处？

陈威桦医师提到，出生后的第1～2小时是宝宝最清醒的时候，他会尝试睁开眼睛、抬起头，找寻妈妈的声音，同时也会有吸吮、伸舌头等动作。这时积极进行亲肤接触，好处如下： 1.让宝宝更稳定：研究发现，与没有亲肤接触的相比，这类宝宝的心跳、呼吸、体温较稳定，哭闹时间及频率也会减少。 2.促进亲子关系：宝宝在妈妈怀里时，能感受到妈妈的体温、味道，产生满足感及依赖感。 3.促进妈妈子宫收缩：即使没有吸吮乳房，接触的过程中能促进母体荷尔蒙分泌，帮助子宫收缩，减少产后大出血。 4.促进母乳哺喂：未来更容易含上乳房，纯母乳哺喂的时间较长。

Q6：宝宝出生后会直接进入婴儿室？妈妈下次见到是何时？

离开产台后，宝宝接著会被送往婴儿室，陈威桦医师提到，医师与婴儿室护理师分别会再对宝宝进行检查，同时给予预防性抗生素眼药膏，以及肌肉注射维生素K、B型肝炎疫苗。之后就会视产妇的体力，将宝宝送至病房。 延伸阅读： ．妈咪待产大作战！超实用待产包清单，三种用品分类法，打包不费力！ ．一个人待产时，怎么办？