「虎爸、虎妈」、「严父、慈母」、「亲密育儿法」、「直升机父母」、「自由放养家长」、「权威式教养」……不管是哪一种，当父母都好累呀！

深知在工商社会，父母一根蜡烛两头烧的《华尔街日报》大胆地建议，把这些都忘了吧，还不如做个怪怪、酷酷的父母！

因为养儿育女是一条长路，但过去大家太把焦点放在孩子身上，忽略了父母如何像跑马拉松一样，长期维持好状况。毕竟孩子需要的，是快乐的父母，而不是完美的父母！

我们常看到父母们硬撑，在累到撑不住时发泄情绪、偶尔才放松，但又长期维持这种恶性循环。真正能够有帮助的，是在讨论如何安排托婴、育儿时，就把父母的需求一同考虑进去，规划一些让父母更轻松的方法，而且要落实。毕竟，孩子想要看到的，是父母的笑脸。不管是为自己、还是为孩子，养育孩子的计划都应该包「亲」包「子」。 推荐阅读：家庭这样做「3个小行动」，创造更好的亲子连结！ 这也是美国近期流行的新教养法。《华尔街日报》整理了这些兼顾父母需求为出发点的教养书籍，教读者在教养的马拉松长路上，如何顺利、愉快完赛的撇步：

1.优先规划休息、外出的时间

父母、尤其是妈妈们，总是常喊累，却没有时间、或找不到时间休息。长期精神不好，也影响到健康、工作、以及教养的品质。创业又写书，矢志要帮助妈妈脱离育儿困境的凯萨琳温(Katherine Wintsch)建议，乾脆把需要独处、休息、夫妻小约会、见朋友、需要出门办事，例如整理头发，而无法带小孩的时间，在行事历上先注记，就像不得已的加班一样，时间到了就去办这些该做的事，把小孩托给另一半或是其他帮手。

2.亲子一起放轻松

别担心浪费时间，以为一跟孩子在一起就得陪他读书、玩玩具、讲故事，不断刺激孩子的发展。获得多项教养作者奖项的法兰克(Hillary Frank)在新书《怪异的父母是赢家》(Weird Parents Win)中，建议不少亲子一起放松的方法。例如，一起躺在床上耍赖也不错。孩子如果不耐烦，可以玩个「猜猜我的屁股底下是什么」的游戏，把东西藏在身下，跟孩子轮流猜答案，延长躺著休息的时间。或者，就让孩子自己拿卷筒卫生纸玩一下也没关系，因为这个小游戏还算安全，也会耗用掉一些时间，父母可以趁机休息。甚至，妈妈可以穿个帽T，把头盖起来、像玩扮家家酒一样，跟孩子说「妈妈在度假」。

3.「偷吃步」的教养

针对一些非做不可的事，法兰克也发现一些撇步。例如，把挑食不吃的食物放在麦当劳的纸袋，骗孩子说是麦当劳的食物。因为不少孩子就是相信，而且比较愿意吃这些餐厅的菜单上有的食物。或者，在餐厅吃饭时，跟孩子说在餐厅大叫是违法的，还可以指者远方的人说那是便衣警察，很多孩子真的会相信、配合！

4.妈妈们互助自救，不做鱼干女

每个人都希望自己看起来有精神，但很多妈妈担心自己忙、累到无法自理，就像日剧里的「鱼干女」一样，一屋混乱，自己也衣著随便，疲倦无神。喜剧演员韩斯理(Kristin Hensley)跟斯梅德利(Jen Smedley)建议，女性也可以互相帮助，摆脱这种形象。例如，到对方家时，与其带小孩子的用品当礼物，不如带马上可以吃的Pizza、咖啡、点心，省下双方准备食物的时间。若要让脸上恢复容光，最简单的，就是擦点口红，而且会让人觉得还是有在照顾自己。

5.别再帮孩子做作业了

一对好朋友Catherine Belknap以及Natalie Telfer合写的《妈妈的真相》(Cat & Nat’s Mom Truths)，透露很多妈妈社群的秘辛和体悟。其中大家最讨厌的，就是得帮小孩完成各种作业。他们的觉悟是，不要再帮小孩做作业了，不要觉得有罪恶感。妳也不需要跟其他妈妈竞争，因为实际上，是在跟自己作战。

这对好朋友说，妈妈们只要爱孩子，就是够好的妈妈了！