2020年9月迎接女儿正式成为小学新鲜人的生活。很多妈妈应该跟我一样，比孩子还紧张吧ＸD 毕竟比起幼稚园时期，小学多了课表、回家作业、体育课的运动服、美劳课的美术用品与大量的亲师联络事项等，有不少需要孩子「主动」与「自理」的新课题。（推荐阅读：印章、黏土、色纸......随手可得的材料陪孩子玩上一整天！6岁前适合陪玩的6种居家游戏，促进手部精细动作发展，发挥无限大的创意！）

面对这些需要建立的作息，如何养成孩子不要东落西落、能够自理的习惯呢？这时可以先帮孩子建立「安排行程」的概念，利用小道具制作「备忘白板」，协助还不大会写字的小一新鲜人自我提醒。

备忘白板内容

❶ 平日事项

为基本周一到周五所需完成的工作。

❷ 假日活动

除基本工作以外，班导师鼓励孩子要从事的活动。

❸ 待办栏位

放学后，将当日~明早所需的待办事项贴上。

❹ 磁铁区

代表「完成」的笑脸磁铁。若完成一个事项，就在最右边栏位贴笑脸。

表格就是Check List的概念！可以按照隔日需求，更换不同待办事项磁铁，完成了就贴上笑脸，游戏感的方式就像打电动闯关，可以让孩子轻松学习「纪录待办事项→执行」。我觉得这也是自我管理的小小练习。

备忘白板材料

① 白板*1个

购于九乘九。

② 可爱磁铁*数个

可以是笑脸、爱心等等规格统一的磁铁。购于九乘九。

③ 可裁切软磁铁*数个

我买的是已裁切好2*4cm的规格。购于九乘九。

④ 细胶带*1卷

我用黑色纸胶带，但建议大家不要用纸胶带因为容易抠到就脱落。购于九乘九。

⑤ 标签机*1台

日本Brother的P-touch PT-p710BT。

⑥ 标签带*1卷

配合2*4cm的软磁铁，我使用Brother的18mm黑底白字标签带。

除了白板与磁铁以外，其他东西都可替换。其实用来做表格的胶带也可以用油性笔画XD没有标签机就用一般空白标签手写，只是我追求统一感，而且字体工整也让孩子轻松识别，如果是像我一样有点强迫症的人，还是会推荐用标签机！

把待办事项用brother标签机的App编排。因为笑脸磁铁已经很花俏，为避免视觉疲劳、反而造成分心，我建议待办事项不要再加图案与边框比较好，简单即可。配合2*4cm的软磁铁，为了方便黏贴，因此长宽不须抓太死，所以我用宽18mm标签带，长度设定39mm！

待办事项不用太细、太多，我设定「美劳用具」以代替「蜡笔」「水彩」等细项。只需要设定关键字，不然待办事项本身只会变相成为一种压力，导致放弃XD这点是大人跟孩子都要留意的。（推荐阅读：PTT表特版爆红教授洪瀞专访：父母需要的「教养七力」！超前部署孩子成为「懂王」）

规格统一真的很疗愈呀～～

她说：「全部完成的话，就要在『我要做的事』底下贴星星；剩下两件事就贴爱心。」以示鼓励自己XD 给孩子一个方向，他们会找到自己的方法（玩法？XD）

完成一件事，就在该栏贴上笑脸：）

日本整理收纳的流派─「JALO生活规划师协会」的一级认证讲座里，有个很重要的环节就是「时间管理。」就如同整理物品前也需要先「认知物品的使用方式」一样，这可以让我们「意识到时间的使用方式」。能够意识、并管理自己，就是能过上自己理想生活的关键。

这个备用白板，能够做非常多样变化。不论大人小孩，每个人都可以带入自己最需要规划的事项，增加生活仪式感，并用这种类似笔记的方式减少大脑疲劳。

等习惯小学生活之后，也能将「整理书包」「穿运动服」这些基本选项删除。因为备忘白板只是建立习惯的意识，是学习自我管理、形成的第一步，轻松好玩的方式切入，才能细水长流唷！

刘宇彤Haruka 有日本品牌迷思，旅游只去日本，喜欢阅读也热爱电玩。 因迷恋整理收纳而成为日本生活规划整理师的中日文主持人，也是不打小孩但经常抓狂的妈妈。 ‍♀️本文由【Ｈaruka Living】授权，未经同意禁止转载。 FACEBOOK：中日文主持-刘宇彤Haruka #风格妈咪评鉴团 #风格妈咪评鉴 #亲子KOL #中日文主持 #JALO #生活规划整理师 #整理收纳证照

图文提供／刘宇彤Haruka，整理／林洧盈