巴钰两胎经历塞奶地狱

一碰就痛，一想就悲，塞一遍教人老了好几十岁！

殊不知，还有一座更高、更陡峭的山壁，在前方等著我，那就是—塞奶石头山！

第一胎我就是在一个毫无防备的情况下，走了一趟塞奶地狱，

但是塞奶的恐惧、无助、疼痛、忧郁⋯我是记忆犹新、历历在目！

新手妈妈小甜甜有感而发，喂不喂母奶VS.对小孩负不负责根本两码子事，心疼被情绪勒索的妈妈们！

乳汁喷发那一刻，仿佛从地狱爬回来

乳汁就像绽放的烟火一样喷发（大概50公分那么高），我深层的堵塞乳汁全部被释放出来！

章子怡产后5天也石头奶，她用3步骤自救

生醒醒时我就经历过一次，痛不欲生，这次产后多一刻都没耽误，及时让宝宝吸吮，就这样也在所难逃！

产后53小时开始出现胀奶症状，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功，里面的奶水需要宝宝一点一点吸出来，或者挤出来，疼痛感完全不低于宫缩或生产。

热敷、冷敷、按摩

喂奶前热敷10分钟，喂奶后冷敷20～30分钟，搭配轻柔按摩乳房，不适感通常一天内就会缓解，奶量也越来越多，平时也要多补充水分、营养价值高的食物。

原来乳房硬块这样做就通了！塞奶3阶段处理方法详解

敷错会塞奶！胀奶时热敷、冷敷时机很重要