不可否认，养娃是个“细活”，小宝贝身上的任何一个零件，爹妈都要严格“审查”。今天我们要聊的这个“部件”是指甲，江湖上关于它的“传说”从未断过。

指甲上有白斑，是不是缺钙，抑或是有蛔虫？宝宝指甲上的小月牙的多少是否与健康直接相关？指甲旁边的倒刺是否与微量元素相关？这些关于指甲的“传说”，到底应该如何判断呢？

接着，我们一起来分析下小宝宝指甲的“脸面”到底都藏着什么信息呢？宝爸妈担心的白斑、月牙、倒刺应该如何看待，平日里面怎样给宝宝修理小指甲呢？宝宝出现咬指甲要如何看待呢？

针对宝宝指甲上面的白点，医学上有人将其称之为“点状白甲症”。白甲症，是一种小孩常见的指甲疾病，尤其白点的分布型态可分数种，单纯几点小点的一型在很多正常小孩都可看的见，不需治疗。

现在多数专家认为，指甲上单纯的几个小白点是因为近期指甲可能受到了损伤，如指甲不小心被门夹了，被重物砸了，或是剪指甲时不小心伤到了指甲后，才会出现小白点。除此之外，不少专家认为还有另一些可能性，就是近期有轻微的感染或过敏，或者是特定药物的副作用导致手指甲上出现了白点。

如果你发现自己指甲上的有白点出现，近期又没有受伤，那么你可以试着回忆一下，最近两个月是否有受伤，根据专家解答从手指受伤，到白点站出来，需要8周左右时间。

关于指甲上的白点是否与宝宝缺乏钙、锌相关，目前还没有完全的定论，但是大家需要注意的是孩子不同年龄段，钙、锌的摄入是否充足。

补钙：根据《美国居民膳食钙的参考摄入量》推荐，不同年龄段孩子每天钙的适宜摄入量为：

0~6个月龄：210mg；

7~12个月龄：270mg；

1~3岁：500 mg；

4~8岁：800mg。

0~6个月、7~12个月龄孩子如何获得充足的钙？

母乳喂养儿：母乳可以轻松满足  6个月内婴儿对钙的需求，6个月以后婴儿开始添加辅食，所以也不会因为继续母乳喂养而出现缺钙。

配方粉混合喂养：根据欧洲儿科胃肠肝病营养学会（ESPGHAN）公布的全球婴儿配方奶标准中的介绍，1000毫升应含330~940毫克钙。

缺锌：孩子缺锌的表现为食欲减退、易出皮疹、情绪不稳定、味觉异常、体重减退，甚至免疫功能抑制。

补锌：中国营养学会 2000 年提出的每天推荐锌摄入量为：

6 个月以内的婴儿 1.5 mg；

7 个月～1 岁为 8 mg； 

1～3 岁为 9 mg； 

4～6 岁为 12 mg； 

7～10 岁为 13.5 mg； 

11～17 岁为 18～19 mg（男）和 15～15.5 mg（女）

月牙也叫“月牙白、甲半月、半月痕”，它是指甲生长过程中形成的自然现象。月牙的形成是因为指甲生长速度快，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。

所以，如果很多小孩子，许多老人，没有月牙，并不是说明他们不健康，也不是说月牙越多身体就越健康，这些说法都没有依据。

手指上月牙的多少，并不直接与健康挂钩，但是如果短时间内月牙的变化很大，就要多加留意。

如果短时间内手指突然变得坐拥很多饱满月牙，或者手指上原本饱满的月牙突然全部隐身，那就要小心是不是你的甲状腺出了问题了，抑或是出现了营养不良的情况。

倒刺是一种常见的甲周皮肤问题，不要担忧孩子指甲周围的“倒刺”与缺少微量元素或其他因素有关，其实与遗传有关。发现孩子有倒刺现象，父母观察自身，应该至少一方有此现象。养孩子不要过于紧张，只要生长正常，进食正常，精神愉悦，就没必要紧张。不要总担心孩子缺少微量元素等。

宝宝出现倒刺不要着急拔掉，撕拉倒刺时不仅很疼，宝宝会大哭，而且一处理不好，会让周围的皮肤受伤，出现感染。可以用锋利且清洁的指甲剪整齐地剪掉倒刺，并且注意手部的保湿。

婴儿的指甲非常薄，对皮肤“极具破坏性”，容易出现自残式皮肤破损。买个婴儿指甲刀，可随时给婴儿剪指甲。

一定要注意不要剪破指甲周围的皮肤！

再有，睡觉时可戴上小手套。手套不要长时间连续戴，注意保持手心卫生！

应该选择宝宝比较舒适的姿势或者环境给宝宝剪指甲。很多专家指出，宝宝洗澡后指甲比较软，心情比较好的时候，可以为其修剪指甲。

万一不小心伤到宝宝，应先压迫止血，再简单消毒。不建议用纱布绷带包扎，避免宝宝误食。

一旦咬指甲的癖好影响到宝宝的社交与心理健康，家长要及时干预治疗，但是不能恐吓，过度批评。

先要知道孩子爱咬指甲，是否与心理压力有关。家长应该与孩子多交流，了解孩子心理状况，努力消除孩子可能存在的心理问题。

扩大孩子的兴趣范围，可以用嚼口香糖来代替咬指甲，抑或是培养孩子其他的兴趣爱好，主要是发展那些需要用到手的兴趣爱好，如画画、弹钢琴等，让孩子慢慢忘记咬指甲这件事。

还有家长提出来了，用橄榄油软化指甲，让孩子觉得咬起来没有意思。

最后，家长一定要对自己的孩子有耐心，鼓励他们逐渐戒掉不良习惯。