家长们在家中有空常给宝宝做小儿捏脊运动，对于孩子的身体健康非常有帮助。小儿捏脊可以治疗很多疾病，小儿捏脊的方法很简单，在家中就可以操作。

小儿捏脊可以治疗什么疾病

    小儿捏脊对宝宝的身体健康非常有好处，常给小儿捏脊可以预防一些疾病的产生，增强宝宝的体质。宝宝年龄小，很容易吃坏身体，尤其是一些肠胃不是很好的宝宝，吃了一些高热量的食物就很容易消化不良，这时候可以用小儿捏脊来改善宝宝的这种情况。小儿捏脊对宝宝的肺部功能也有增强的效果，可以提高宝宝肺部的免疫力，减少感冒咳嗽的症状，预防呼吸道感染。对于有夜啼、失眠、睡眠不安等症状的宝宝，小儿捏脊的方法也能对这些症状起到改善。

小儿捏脊怎样做

    小儿捏脊的方法很简单，先让宝宝背部躺着，俯卧在床上。家中们将两手的中指、无名指和小指握成半拳状。将食指搬去，用两手的食指关节抵在宝宝的尾骨处，然后用大拇指和食指捏住宝宝的皮肤往上提拉。一直捏到宝宝的大椎穴为止，可以双手交替捏，每天可以给宝宝重复捏几遍。由于小儿捏脊属于理疗，见效会比较慢，需要家长们坚持，7到10天为一个疗程，家长们最近给宝宝坚持2到3个疗程，看看效果如何，好的话可以继续为宝宝做小儿捏脊。

小儿捏脊注意事项

    小儿捏脊过程中有些事项需要注意。在给宝宝做小儿捏脊时，最后在宝宝早晨起床后或者晚上临睡觉前，这时的宝宝身体比较放松，对于宝宝的睡眠也有好处。给宝宝做小儿捏脊时，室内的温度要适中，不能太热也不能太凉。每次给宝宝做小儿捏脊的时间不宜太长，不要超过5分钟，否则宝宝的身体会受不了。给宝宝做小儿捏脊的时候，手法要轻巧，力度要掌握很，不要太重，否则很容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤，对宝宝的脊椎发育也会有不良影响。