当母亲正在寻找营养成分为孩子煮粥时,婴儿的甜菜根粥是理想的选择。甜菜根具有红色和浓郁的甜味,可以很好地刺激宝宝的味蕾。

在文章中,MarryBaby将与您分享为婴儿煮甜菜根粥的问题,例如: 婴儿几个月可以吃红甜菜根; 婴儿吃甜菜根好吗; 红甜菜根对儿童的作用是什么?同时,妈妈也会知道一些婴儿甜菜根粥的食谱!

宝宝几个月可以吃红甜菜?

许多妈妈想知道宝宝几个月可以吃红甜菜根吗?6个月宝宝能吃甜菜根吗?6个月大的婴儿断奶有助于为婴儿的不断增长的需求带来必要的营养。

从第6个月开始,母乳将逐渐减少儿童的日常营养摄入量,直到婴儿完全断奶。此外,妈妈还注意观察婴儿准备断奶的迹象,以了解婴儿的正确时间。

在这个年龄段推荐给婴儿的安全蔬菜包括西红柿,胡萝卜,红薯,土豆等。但是,甜菜根则不同。妈妈可能需要再等1-2个月才能为婴儿煮甜菜根粥。

给宝宝推荐甜菜根粥的最佳时间是甜菜根8个月到10个月大时。当时,婴儿的消化系统足够强大,可以 “处理” 大多数蔬菜。而且,因为甜菜根的味道很浓。妈妈不应该太早喂宝宝,因为宝宝很难接受这种味道。

当您第一次熟悉任何蔬菜时,您应该只从少量开始。在8-10个月的婴儿饮食中; 妈妈可以添加2汤匙甜菜根泥。

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红甜菜根对儿童的影响

在研究为婴儿制作甜菜根粥的诱人食谱之前,请阅读有关这种块茎对婴儿健康的好处的更多信息!

甜菜根含有许多营养成分,对于断奶年龄的孩子和吃米饭的孩子来说,这是一个理想的选择。以下是带有儿童的红甜菜的效果,供妈妈参考:

补充必需营养素: 甜菜根含有有益于婴幼儿发育的矿物质,例如铁,钙,镁,钾,并提供维生素A,B族维生素,维生素C,E, K。缺乏维生素的饮食会导致发育迟缓,夜盲症,贫血等疾病,并增加儿童感染的风险。预防贫血: 缺铁性贫血在6个月以上的儿童中很容易发生; 因为此时,子宫内的铁储备已经开始减少。甜菜根中含有相对丰富的铁,可帮助婴儿预防缺铁性贫血。支持消化系统: 甜菜根为婴儿提供丰富的纤维,帮助婴儿的消化系统有效地工作。对大脑有用: 甜菜根有助于改善大脑的血液循环,有利于儿童的发育。保护肝脏: 两汤匙甜菜根汁可以帮助黄疸的婴儿; 帮助保护孩子的肝脏。促进消化: 红甜菜富含膳食纤维,能舒缓消化系统,改善消化,防止婴儿便秘。增强免疫力: 因为甜菜根具有抗氧化剂。这对婴儿尤其重要,因为婴儿的免疫系统仍在发育中。清洁身体: 甜菜根汁与黄瓜和胡萝卜汁结合使用,可以清洁身体; 尤其是胆囊和肾脏。

所以妈妈已经知道让宝宝吃红甜菜的好处了!接下来,MarryBaby建议妈妈为婴儿煮甜菜根粥的食谱。

如何为宝宝煮甜菜根粥

1.婴儿甜菜根青蛙粥

原料:

青蛙。甜菜根。胡萝卜。压缩块茎。青蛙骨汤。南瓜籽油。

如何做:

肉骨蛇蛙备用。取青蛙骨头,用水与米饭一起炖,使其开花; 将甜菜根和胡萝卜放入软。用少许生姜腌制的青蛙肉,使腹部温暖; 1个切碎的块茎,使其芳香; 1汤匙酱油和蔬菜调味料调味。北锅加少许香油,使块茎变香; 加入腌制的青蛙肉,略炒。将炒好的青蛙肉倒在粥锅上。婴儿的甜菜根粥具有芝麻油的香气,块茎的香气,胡萝卜和甜菜根的甜味。

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2.婴儿甜菜根虾粥

原料:

20克甜菜根。30克去皮虾。40克大米碎碎粥。食用油。

如何做:

将水放入洗净的米饭中,煮熟并煮沸。将甜菜根切成石榴大小,然后将其煮沸并制成泥。虾洗净,切碎,蒸/煮。妈妈可以用虾研磨甜菜根混合物以节省时间。将虾和甜菜根放入煮粥中煮沸。煮粥时加热,关火,加入食用油。等到甜菜根虾粥冷却后,将其取出以供婴儿享用。

3.婴儿牛肉甜菜根粥

原料:

20克甜菜根。20克土豆。30克牛肉。40克碎米煮粥。橄榄油。

如何做:

大米煮粥,然后煮。土豆,甜菜根去皮,洗净并切成丁,然后煮沸,制成泥。洗净牛肉,切碎或切碎,然后用少许食用油炒。妈妈加水煮。将土豆,牛肉,甜菜根放入稀饭中,然后关火。让牛肉甜菜根粥冷却,妈妈舀出碗让宝宝享用。

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4.婴儿三文鱼甜菜根粥

原料:

30克鲑鱼。20克甜菜根。30克有机豌豆。40克碎米煮粥。不加糖的新鲜牛奶,橄榄油,奶酪粉撒上足够的东西。

如何做:

准备所有材料以清洁。大米洗净煮粥,煮得很好。将鲑鱼浸泡在不加糖的新鲜牛奶中约10-15分钟。取三文鱼水桶毛巾,蒸熟。鱼煮熟后,取出鱼,取出肉并捣碎阮。甜菜根去皮,切成丁,然后与豌豆一起蒸,然后制成泥。将豌豆和甜菜根放入粥中。煮粥后,将鲑鱼制成泥,然后将其翻转并关闭。加入橄榄油和奶酪。等待甜菜根粥冷却,然后sc碗给婴儿吃。

为婴儿煮甜菜根粥时的注意事项

尽管甜菜根为婴儿带来了很多好处,但请记住正确地为婴儿做饭,以使其受益。

使用限制: 1岁以下的婴儿在一份饮食中只能使用1至2汤匙甜菜根。原因在于甜菜根中的硝酸盐成分。大量的这种物质使儿童难以消化。在为婴儿准备食物之前煮熟或蒸熟: 由于该成分含有硝酸盐,因此在为婴儿准备稀饭或果汁之前,母亲应先蒸或煮甜菜根。尝试过敏反应: 与任何蔬菜一样,甜菜根也应引入并监测至少4天,然后才能正式成为婴儿餐中经常出现的食物。这有助于降低食物过敏的风险。不要为6个月以下的婴儿煮甜菜根粥: 甜菜根中的硝酸盐成分会引起儿童中毒。不要经常使用: 由于幼儿的身体无法代谢大量的硝酸盐,因此不要经常给孩子甜菜根。硝酸盐在血液中积聚会导致呼吸困难,紫绀,呼吸衰竭。

简而言之,妈妈需要注意婴儿甜菜根粥的时间,数量和准备方法,以便婴儿可以很好地消化这些材料的零食。