幼儿不能像成年人那样吃很多食物,但是他们很快就饿了。为了迅速缓解婴儿的饥饿感,并带来新的,诱人的风味,在零食中为婴儿准备带零食的营养菜单将使母亲失去很多思想。随着夏季的天气,妈妈可以准备一些不同的水果冰淇淋,让宝宝不断感到惊讶和兴奋。

草莓冰淇淋-芒果和瓜子

原料

1/2杯草莓

1/2杯芒果

4茶匙瓜子

1茶匙蜂蜜

1/2杯椰子水

如何让

步骤1: 将草莓和1/2的椰子水制成泥。加入蜂蜜调味。接下来,将2汤匙瓜子放入混合物中。

第2步: 用芒果做同样的事

步骤3: 将芒果和草莓的混合物交替倒入冰淇淋模具中,然后冷冻。

桃子和牛奶冰淇淋

原料

4杯桃子,切碎

3汤匙水

3汤匙蜂蜜

1/2杯浓奶油

2/3汤匙水果糖浆

1/2汤匙液体香草

如何让

步骤1: 将桃子和水放入锅中,加热并煮沸,直到桃子变软为止。关火。加入蜂蜜。让它冷却。

步骤2: 将煮熟的桃子捣碎。

步骤3: 将奶油轻轻混合到磨碎的桃子混合物中。然后,将其放入奶油模具中并冷冻。

柠檬-草莓冰淇淋

原料

900gr覆盆子

4-6个柠檬,榨汁

1/8杯糖或蜂蜜或糖浆水果

如何让

步骤1: 除去草莓梗并冲洗干净。

步骤2: 将草莓和柠檬汁和糖泥

步骤3: 将混合物放入奶油模具中并冷冻。

芒果冰淇淋-香蕉-梨-橙子

从最初的几个月开始,香蕉和水果就出现在婴儿的断奶菜单上。随着婴儿的长大,妈妈可以将香蕉用作凉爽的水果冰淇淋的成分之一。

原料

1杯椰奶

1/4杯花蜜或蜂蜜

1/2杯酸奶

1个中等大小的香蕉

1杯切碎的梨

2个中等大小的橙子

1/2杯切碎的芒果

如何让

步骤1: 混合酸奶,椰奶和蜂蜜。然后将1/3混合物倒入奶油模具中,制成第一层。将冰淇淋模具放入冰箱。

步骤2: 将更多的芒果和橙子放入剩余的酸奶混合物的1/2中,制成果泥。

步骤3: 在步骤2中使用最后1/2酸奶混合物,将香蕉和梨制成果泥。

步骤4: 当奶油的第一层表面完成后,再倒入一层芒果和橙子,继续放入冰柜中。

步骤5: 当下一层奶油在表面稍微变硬时,妈妈继续加入磨碎的香蕉和梨。将整个奶油部分放入冰箱中直至冷冻。

葡萄冰淇淋

原料

3杯葡萄

如何让

去掉葡萄梗。然后,将整个葡萄放入研磨机中,制成果泥。将葡萄倒入奶油模具中并冷冻。

请注意,要制作美味的葡萄冰淇淋,不要刺耳,妈妈应该选择无核葡萄。

水果与宝宝的好处

水果是婴儿菜单中不可或缺的一部分。吃水果可以帮助宝宝补充维生素和一些营养素,例如纤维,水,葡萄糖等,有几百种不同的水果可供妈妈在宝宝的膳食中添加。但是,并非任何选择,婴儿都会热情地接受。将水果变成多汁的冰淇淋棒是向您介绍这些美味又营养的水果的聪明方法之一。

在为婴儿制作菜单时,即使是零食也需要仔细选择。像水果冰淇淋一样由妈妈亲自准备的婴儿零食,不仅能满足孩子的营养需求,还蕴含着妈妈的大爱!