钙是婴儿的重要营养素之一。缺钙,宝宝容易出现营养不良、佝偻病和骨骼畸形。但是,母亲应谨慎行事,在不需要的情况下避免给婴儿补钙。

婴儿对钙的需求

根据营养专家的建议,0-6个月的婴儿每天需要200毫克的钙。6-12个月婴儿的每日钙需求量为260毫克。为了满足这种钙需求,婴儿只需要母乳或配方奶的主要来源。

母乳中的钙含量虽然不及配方奶,但对婴儿来说却容易吸收,因此,母亲只需要保持定期的母乳喂养就足以使婴儿在第一年获得所需的钙。生命。

钙三合一-维生素D和镁

为了使婴儿的身体有效吸收钙,母亲应注意充分补充维生素D和镁。所有婴儿 (包括母乳喂养的婴儿) 都需要维生素D补充剂。

增强婴儿维生素D的最常见方法之一是日光浴。阳光帮助您的身体合成维生素D。但是,婴儿日光浴应适当进行,以免伤害婴儿的娇嫩皮肤。除了日光浴方法外,母亲还可以为婴儿补充维生素D。12个月以下儿童所需的维生素D摄入量为400IU/天。

当婴儿开始断奶时,母亲可以注意为婴儿添加富含镁的食物,例如全谷物,西葫芦,青豆,黄瓜,花椰菜,坚果...

婴儿缺钙的迹象

很长一段时间以来,母亲经常互相传播迹象,例如婴儿睡眠不足,扭动,惊吓,出汗,毛巾状脱发,这是由于儿童缺钙引起的。根据最近的儿科文献,这些表现在婴儿中是完全正常的。婴儿正在练习熟悉世界,并且容易受到周围环境中嘈杂的声音的影响。婴儿经常感到震惊,因为这是婴儿的自然反射。发生扭曲的现象是因为在生命的头几个月,婴儿的大脑尚未完全控制身体器官的运动。儿童脱发的现象是由于激素的变化引起的。

要知道孩子是否有缺钙的风险,母亲需要依靠以下可靠的设施:

宝宝是早产儿吗?您的宝宝是否腹泻或由于某种原因没有收到足够的牛奶?婴儿是否有肌肉收缩,手抽搐?

当孩子有上述风险时,新妈妈需要带他去医院检查。但是,为了确定婴儿缺钙,儿科医生将必须进行非常彻底的检查,并需要进行血液检查。在某些情况下,医生可能会为婴儿开钙补充剂,但剂量相对较低且安全。

补钙不当有危险

对于婴儿来说,钙的过量或缺乏同样有害。实际上,在当前的生活条件下,大多数母亲可以确保婴儿的牛奶量。因此,很少发生缺钙的可能性。如果母亲在没有儿科医生的咨询下急于为婴儿补充钙,婴儿可能会出现一些不幸的问题,例如:

限制宝宝未来的身高: 过量摄入钙和维生素D会导致宝宝的骨骼过早僵硬,从而限制了以后身高的发展。提前闭合: 母亲摄入过多的钙也会导致婴儿过早闭合,从而限制了颅骨的扩大发育。为了处理这些情况,医生将不得不使用特殊的锥体,婴儿需要长时间戴,以确保颅骨正常发育。给肾脏施加压力: 过多的营养会使婴儿的肾脏超负荷运转。过量的钙也会引起肾脏损害。

总之,只有在血液检查结果表明婴儿缺钙时,才应对婴儿进行补钙。为了使孩子始终健康成长,母亲应尽可能长时间地保持母乳喂养,并结合智能断奶饮食,以帮助为婴儿带来必要的营养。