儿童经常感冒,用伪装的叶子浸泡脚将有助于保持脚的温暖,促进血液循环并帮助脚舒适。因此,孩子很容易入睡。

基本上,足浴有助于清除体内的血糖,调节血压,消除气体 (冷空气) 和毒素,因此儿童可以避免许多疾病,更好的睡眠和双腿健康。

足浴原理

足浴应持续约10 -15分钟。饭前饭后不宜泡脚一个小时。每天大约21-22小时,您可以给孩子泡脚。

对于正在练习足浴的孩子,应采用从浸泡到感觉身体温暖的温度逐渐升高的原则。浸泡后,您需要提醒孩子擦干,以确保脚间隙没有积水,引起不适。将水位放入浸泡在脚踝上方约10至15厘米的盆中。

用假面叶泡脚的效果

建议每天使用玫瑰,盐,姜,用假面叶浸泡脚。当浸泡假叶水的脚时,体内的毒素会减少,因此整个身体会减轻疼痛。

从伪装中吸收精华后,血管会更好地保存。此外,这种足浴方法可帮助糖尿病、心血管疾病等患者有效减轻疼痛。

泡脚的食谱

要为整个家庭烹饪泡脚水,您可以使用以下食谱:

原料

20克假面叶植物 (包括根,茎和叶)

海盐颗粒

实施

彻底冲洗植物的部分,沥干水分,切成约5厘米的小段

然后将1.5升开水煮沸,将切好的假面叶放入锅中,直到水沸腾,煮沸5分钟,然后关火

在一锅水中加入少许盐种子,使盐溶解在水中。请注意,必须使用海盐而不是日常烹饪盐,也可以使用粉末盐混合足浴水

让水冷却,然后倒入盆中,然后将脚浸泡约10-15分钟,当水冷却时,可以倒入热水继续浸泡。

您还可以按摩孩子的脚以增加效果:

一只手握住脚跟,另一只手握住脚趾的两端,并顺时针旋转脚5次,反之亦然。一只手握住脚趾,另一只手用拇指沿脚掌按压。用力按压大脚趾的末端,移至脚底,然后移至脚骨。重复所有剩余的手指。继续按摩脚背的下部。用力按压,沿脚踝顺时针旋转,反之亦然。重复动作2次。从脚踝到脚趾长而有力地滑动。接下来,按摩大腿和小腿的两侧。用长而结实的滑动动作按摩有助于使脚变暖,血管更好地循环。

需要注意的是,泡脚时,应补充温水以保持身体温暖。除了伪装外,您还可以使用艾草,新鲜生姜,柠檬草和温水浸泡脚。每种成分约为20克,如何烹饪和使用伪装叶。

这种习惯只有在从小就开始练习和形成时才能养成,因此,每天晚上与孩子一起泡脚是教孩子用假面叶和草药泡脚的一种方法。