燕麦是一种健康,低过敏性食品,营养丰富,对健康有益,在西方国家普遍使用。这种种子具有淡淡的香气,可以快速加工成菜肴,并与许多其他成分结合在一起制作蛋糕,为婴儿煮粥或创建其他诱人的菜单。妈妈可以从下面的婴儿燕麦的10个美味佳肴建议开始。请注意,妈妈应该选择烤燕麦,以便最快地加工。

1.燕麦饼

这道菜非常简单美味。您只需要取几汤匙燕麦,将其整块或制成泥,再混合一些新鲜的牛奶或母乳,根据婴儿的口味,母亲可以加糖或不加糖。加入少许面粉和小苏打 (发酵粉)。

将配料拌匀,捏成块。熟练的母亲可以塑造动物,花朵或用便当模具塑造的形状也很可爱。

在烤箱中烘烤约5-7分钟,温度为150-175摄氏度,母亲为婴儿提供了美味的蛋糕。

2.燕麦粥,香蕉和奶酪

在婴儿燕麦的菜单中,妈妈可以制作各种稀饭。在没有太多时间为婴儿切碎肉,炖米饭的日子里,妈妈可以尝试这种香蕉和奶酪燕麦粥。

如何为宝宝煮燕麦粥:

压碎1个香蕉煮沸的水和牛奶,然后加入燕麦和捣碎的香蕉煮沸。品尝品尝。将粥倒入杯中,然后将奶酪放入果泥中。所以她有美味的粥来改变口味

3.蔬菜燕麦汤

妈妈可以用家里的蔬菜和燕麦一起煮。应该选择大约3种不同颜色的蔬菜来为婴儿创造美丽,例如胡萝卜-土豆-地瓜,胡萝卜-山药-玉米...

如何为婴儿制作燕麦汤:

切蔬菜小丁燕麦泥。将蔬菜放入锅中煮软,放入燕麦捣碎,搅拌,加少许盐和糖调味,妈妈为婴儿的早餐提供了美味的汤。

4.燕麦混合牛奶

这是一个快速,方便的菜,大多数人都喜欢,而不仅仅是婴儿。为了轻弹制作这道菜,我记得在房子里准备一罐经过处理的燕麦。

每次使用,妈妈只需要将几汤匙放入玻璃杯中,用热水搅拌,然后加入蜂蜜和牛奶,即可获得一杯优质的谷物。妈妈还可以将燕麦片与绿豆粉,大豆,黑芝麻等混合在一起,制成谷物牛奶。这道菜的香气会吸引孩子们。

5.水果酸奶和燕麦

从早餐或简单的日常饮食中,酸奶/牛奶可以通过添加1-2汤匙燕麦来 “加工”。

将燕麦放入玻璃杯中,倒入少许热水搅拌,使其变软,冷却,加入牛奶/酸奶和切碎的水果。研究表明,早上吃燕麦的孩子会增加记忆力和吸收能力,因此在学校的表现会比其他孩子更好。

6.燕麦,虾和蔬菜粥

无论是与甜味还是咸味相结合,为宝宝煮燕麦粥的方法总是很简单。通过选择咸粥,妈妈可以将燕麦与虾和蔬菜结合起来。

7.燕麦和鸡蛋粥

燕麦粥和鸡蛋是非常简单的选择,但对婴儿来说却很美味。妈妈可以从第7个月开始将其添加到婴儿的断奶菜单中。

如何用鸡蛋为婴儿煮燕麦粥:

将燕麦与水一起煮开鸡蛋,搅拌均匀,然后慢慢倒入沸腾的燕麦锅中。倒入时,用筷子搅拌鸡蛋形成纤维。用香料和1汤匙食用油调味即可完成。

8.胡萝卜燕麦片碎肉

妈妈可以在第一阶段用两种容易找到的成分 (碎肉和胡萝卜) 为婴儿准备燕麦片。

如何为宝宝煮燕麦片:

瘦肉,胡萝卜切碎,炖软。将燕麦煮沸。将混合物捣碎,调味。

9.血蛤燕麦粥

扇贝是一种美味的菜肴,妈妈可以将其添加到婴儿的菜单中。通过将牡蛎和燕麦结合在一起,您将获得额外的美味享受。

如何与牡蛎一起煮燕麦粥:

将血蛤洗净,然后撬开切碎的肉,然后腌制一些香料。在炉子上煮燕麦。非香葱切末用香油炒血蛤肉,倒入燕麦锅中。如果您的宝宝喜欢,可以添加香菜。

这道菜的一个小注意事项是,如果婴儿过敏,母亲在喂牡蛎之前应咨询医生。

10.燕麦牛奶

燕麦牛奶是母亲在为孩子创造美味又营养的茶点时不容错过的选择之一。特别是对于懒惰的孩子来说,这是一个不错的选择。

如何为婴儿制作燕麦奶:

将燕麦浸泡过夜。冲洗几次温水以减少粘性。然后加入温水,使水是燕麦的两倍,制成泥,过滤水。将燕麦奶放入瓶中,冷藏保存。