女儿出生时，我妈给我们送了很多东西，特别还送了一个很可爱的婴儿枕头，我当时就疑惑地问我妈：“宝宝刚出生就能睡枕头了吗？”

我这一问把我妈也给问住了，她也一脸疑问，解释说：“看到母婴店老板推荐，我就都买啦，应该可以睡枕头了吧，要不人家怎么会推荐呢？而且从小就睡枕头，宝宝的头型就会好看啊！”

我当时也没想太多，刚开始我并没有给宝宝睡枕头，然后我发现宝宝的头总是偏向一边，我用手摆正了，不到几分钟她又习惯性地偏向一边，慢慢地我发现她的头有点偏且扁。

然后我就给还没满月的女儿睡了枕头，睡了一个多月，虽然头扁的情况有所改善了，我发现她有一点点微小的变化，就是脊椎到脖子那里有一点点弧度。

当时我妈也发现了，她不敢相信地问我：“是我看错了吗？”我回答她说：“你没有看错，我也发现她脊椎到脖子这里和以前不太一样。现在感觉有点弯曲，孩子呈现了一个弓腰的状态。”孩子这个变化真的出乎我的意外，想不到一个小小错误举动，竟然对孩子的发育造成了伤害！

联想到女儿一出生就睡了枕头，估计和这个有关系，所以我就马上把枕头撤掉，给她平躺了一个多月，惊喜地发现：脊椎到脖子这一段就恢复正常了！

01 孩子睡枕头有讲究，这个时间最合适

看来我妈买东西又被别人割了一波韭菜，后来，我查了一些资料才知道，宝宝什么时候睡枕头都是有科学依据的。过早过晚地睡枕头都影响孩子的身体发育，作为父母，我们一定要了解。

刚出生的宝宝其实是不需要枕头的，因为刚出生宝宝的颈部和脊柱是直的，平躺时她的后脑勺和脊柱颈部处于同一条水平线。而且新生儿的头部比较大，她基本是和肩膀是同等肩宽的，所以就算是侧睡，她也依然不需要枕头。

因为新生儿的颈部比较短，如果强行给宝宝睡枕头，反而容易引起脊柱和颈部弯曲，甚至有可能导致窒息的危险，此时如果还给宝宝睡过硬的枕头，她动来动去摩擦，还会引起“枕秃”，所以0-3个月的宝宝其实是不需要谁枕头的，平时就给她睡在舒服的婴儿床里面就好。

宝宝到了3个月后，颈部脊柱开始向前弯曲，颈部有了一定的弧度，此时可以开始考虑给宝宝睡枕头了，比如：4-5个月的宝宝可以选择1厘米左右高度的枕头，6-7个月的宝宝可以选择1-3厘米左右，宝宝四五岁后，就可以选择枕头高度达到5-6厘米了。

太高或太硬的枕头都会对孩子的发育造成影响，而且枕头的高度要随着年龄不断调整，以宝宝睡得舒服为主要考量标准。

或者我们也可以根据宝宝的表现决定是否给她睡枕头，如果宝宝有以下的举动时，我们也可以给孩子睡枕头。

第一，孩子在睡觉时，习惯往父母身上蹭，甚至喜欢把头枕在父母的胳膊上，这个时候可以考虑给孩子睡枕头了。

第二，孩子睡觉时习惯寻找支撑物了，比如喜欢垫衣服或者小方被等来睡觉，此时可以给孩子准备小枕头了。

所以，我们可以根据孩子的年龄和表现来给孩子选择什么时候睡枕头，过早或过晚都会对孩子的发育造成影响。

02 选择合适的枕头，宝宝的睡眠才会更好

据相关数据统计分析，有23.7%婴幼儿因使用枕头不当造成脊柱骨弯曲变形，导致睡眠障碍的有近62.7%。

所以，给孩子选择合适的枕头，宝宝的睡眠才会更好，那我们应该如何选择合适的枕头呢？

因为宝宝的头部比较容易出汗，所以我们应该选择透气吸收湿气比较好的内芯和纯棉外套，比如里面的填充物可以考虑芯类的，或者荞麦皮和茶叶也是很不错的选择，枕头的硬度应该也要适中，太软或太硬对孩子的头部发育和睡眠都不好。

因为宝宝睡觉喜欢滚来滚去，所以枕头应该长一点，这样哪怕孩子睡觉时滚动也不会掉出枕头外面。

想要孩子健康成长，良好的睡眠是必不可少的。所以，呵护孩子的健康，就要开始重视孩子睡枕头的问题哦！