宝宝7个月了，已经过了半岁的宝宝，有哪些发育是妈妈在这一时期需要注意的，相信很多妈妈都很在乎。宝宝7个月第1周时，会缠着家长们陪着玩，这时候可以做哪些亲子游戏呢？宝宝7月第1周有哪些营养食谱？

宝宝7月第1周成长发育

    宝宝7月第1周时，身体还坐不稳，需要爸爸妈妈扶着才能坐好。这时，家长们应该多让宝宝练习坐着。将宝宝扶着坐下后，教宝宝怎样用双手撑着身体，慢慢的宝宝就会自己学着撑住身体了。宝宝7月第1周，家长们应该开始教宝宝翻身了。练习翻身，可以锻炼宝宝的颈部力量和胳膊的肌肉。家长们可以在宝宝旁边放个玩具，然后鼓励宝宝翻身去拿。但是宝宝学会翻身后，家长们可能要多担一些心思了，出去拿东西时最好不要放宝宝一个人在床上，以免宝宝翻身起来掉到床下。

宝宝7月第1周可以做哪些亲子游戏

    很多宝宝讨厌洗澡，害怕水，每次洗澡都会哭闹，让家长们很是头疼。宝宝7月第1周时，家长们给宝宝洗澡时，可以在澡盆中给宝宝放一些小玩具，吸引宝宝的注意力。而且在洗澡过程中，家长也可以参与到宝宝玩耍当中，这样宝宝会玩的更快乐，下次再洗澡就不会再哭闹了。家长在给宝宝洗澡过程中，也可以给宝宝讲故事，或者跟宝宝玩戏水游戏，让宝宝爱上洗澡。当然，在宝宝自娱自乐时，家长们就要抓紧时间给宝宝洗澡了，泡在水里时间长了，对宝宝身体也是不好的。

宝宝7月第1周营养食谱

    宝宝7月第1周宝宝开始长牙，这时家长们需要可以给宝宝多补充钙质，有助于宝宝更快更好的长牙。可以不必给宝宝服用钙片，平时吃的食物中，多给宝宝吃一些含钙丰富的即可。像鸡蛋、豆制品、海带、虾皮等，都富含钙。妈妈们在给宝宝蒸鸡蛋糕时，可以在鸡蛋糕中撒上点虾皮，不仅能增加鸡蛋糕的鲜味，也能很好的给宝宝补充钙。当然，虾皮要剁碎一下，不然宝宝吃的时候容易卡着喉咙。