无论从时间还是生理角度来看，20多岁都是怀孕的最佳年龄，专家认为，通常女性的生育能力会在24岁达到高峰。你的身体在这个年龄段不但最适合怀孕，而且多半到你打算要老二时，身体状况也仍然是最佳的。

与所有女性一样，你生下来就拥有一生所具有的卵子数。你在出生时的卵子数大约为100万个。等到了青春期，卵子数大概是30万个，但只有400个左右会在你的生殖期内从卵巢中释放出来。

随着年龄增长，你的卵巢会同其他身体部位一样变老，卵子质量也会下降。因此，比起年龄大的女性，年轻女性的卵子不太可能引起像唐氏综合征那样的遗传缺陷。这个时候，你流产的风险也低得多：35～39岁女性的流产率为18%，40～44岁女性的为34%，而20～24岁女性的为10%。

在20多岁时，你也不大可能得纤维瘤和子宫内膜异位等妇科病，但随着年龄的增长，它们出现的概率常常就会增加，而且更容易成为问题。

怀孕本身通常对20多岁的女性来说更轻松，因为她们出现像高血压和糖尿病等孕期并发症的风险更低。此外，年轻女性出现早产儿或低体重儿情况的可能性也比35岁以上女性更低。 另一方面，在20～30岁这个年龄段中，专家认为，你是在20出头还是快到30岁时才开始准备怀孕都没有关系，因为女性的生育能力在这两个时间段之间几乎没有什么差别。

如果你是在20多岁当妈妈，宝宝出生后，你通常有足够的精力应付一晚上起来几次的情况，而且不影响第二天的精神状态。当你在小区里追着宝宝跑时，可能还会遇到许多和你年龄相仿的妈妈。在北京，育龄妇女的平均生育年龄为28.83岁，在你居住的城市或乡村，大概20多岁的妈妈会更多。此外，当你的孩子也有孩子的时候，你多半还有足够的精力，帮助照顾孙儿或孙女。

除了身体优势，20多岁怀孕还有其他好处。婚姻与家庭临床学家指出，你在20多岁时有很强的适应能力，这将有助于你和丈夫的夫妻关系，让你能更好地适应“妈妈”这个新角色。而那些晚结婚的人在处理问题时，往往不能从夫妻双方共同的角度考虑，丈夫与妻子更容易各执己见。这可能会影响两个人的婚姻关系，增加养孩子的困难。

男性最佳生育年龄

一般来说，男性的最佳生育年龄在30～35岁之间，最好不超过35岁。研究表明，男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。这个年龄段的男性精力充沛，身体健壮，精子质量最高。随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也有增加。

男性生育年龄最大到几岁?

在娱乐圈，老来得子的明星也有很多，2015年1月5日，郭德纲与现任妻子王惠迎来第二个儿子，父子年龄差42岁。钟镇涛和小女儿钟帼相差了57岁。澳门堵王何鸿燊和四姨太梁安琪生第五个孩子何超欣时，已高达78岁。对此，很多人不免疑问男性的最大生育年龄到底是多少岁?

从医学上来讲，妊娠始于一个精子和一个卵子的成功融合。男性即使到了100岁，其睾丸也能产生一定量的精子，因此完全有生育的可能，只是其生育能力有所下降而已。目前所知，自然生育年龄最大的男性高达93岁。看来随着医疗技术的进步，“老夫少妻”的家庭想要个宝宝并非难事。 年龄大者所生孩子更聪明吗?

有人说，年龄大的父母所生孩子更聪明，但这在科学上并无依据。产生这种错觉的原因，可能与年龄较大的父母往往已经为社会成功人士，因此拥有更优越的社会资源和个人财富，他们陪伴孩子的时间更多，对子女的教育更为重视且颇具耐心，他们常常将自己丰富的社会阅历和宝贵的人生经验手把手地教给其子女，让他人感觉年龄偏大父母所生育的子女更聪明。但事实上，随着年龄的增加，下一代的健康风险几率也会有所增加。