三孩政策已经开放好长一段时间了，不少的家庭也产生了准备生三孩的意愿，但是在准备生娃的同时，也将会面临一个十分实际的问题，就是年龄问题。

小阮女士已经40多岁了，这个年龄的她，事业已经稳定，家庭也很和睦，生活没有什么压力，所以一听闻三孩政策，就想再要一个孩子。

于是，小阮就和丈夫商量这件事。而丈夫对于这件事却并不是那么的积极，因为丈夫担心，现在妻子的年龄有点大了，如果再怀孕的话，生怕会影响健康。

超过35岁即为高龄孕妇

由于两个人都摸不准，便就请教了一位在相关单位工作的朋友，而朋友告诉小阮夫妇，一般人的绝经时间在45岁之后，按照这样的情况来讲，40岁出头的小阮是能够怀孕的。

但是，这仅仅是能够怀孕，由于小阮已经超过了35岁，所以这时候怀孕的话，就属于高龄孕妇了，怀孕的话将会比适龄孕妇更有危险性。

超过45岁不建议再怀孕

之后，朋友又告诉小阮，到底要不要怀第三胎，一定要先想清楚。

另外，这个年龄的小阮虽然怀孕之后是高龄孕妇，但是如果身体健康、孕期精心护理、定期做好孕检等，将怀孕期间的事情都做到位，那么还是可以怀孕的。

但如果45岁之后再想怀孕，就不建议了，因为超过45岁就可能会出现绝经问题，并且相关的生殖器官功能将会大幅度下降，这时候怀孕，危险性会呈几何程度增长。

简单说，就是超过45岁之后，就不要生孩子了，如果超过45岁之后，还怀孕，那无论对于母体还是胎儿，都是非常不利的。

高龄怀孕风险大，孕期这些注意事项，一定要牢记在心上

经过一番思索，小阮夫妇最终还是决定要三胎，毕竟现在两个人的事业都比较稳定，有时间、有能力精心地进行孕期护理。

看到小阮夫妇的态度，朋友就嘱咐小阮夫妇，如果超过35岁，想怀孕的话，一定要注意这些问题。

首先，注意进行孕前、孕期检查。

如果年龄超过了35岁再想怀孕的话，就需要注意做好产前检查，因为年龄越大，身体可能出现问题的几率就越大，并且很多健康或是机能问题都会影响到怀孕，具体的检查事项以医生指导为准。

在孕期，还需要注意进行孕期检查，这里一定要注意，高龄孕妇的孕期检查是不容忽视的。

因为身体机能的原因，高龄孕妇在怀孕期间极有可能出现一些意外情况，所以高龄孕妇要严格按期进行孕期检查，及时排除异常问题。

其次，高龄产妇要特别注意孕期的饮食、睡眠和运动。

高龄孕妈在孕期，一定要注意平时的生活习惯，其中，最重要的就是饮食、睡眠和运动了。

①饮食方面。老话常谈，营养一定要全面均衡，最好以高蛋白低脂肪的食物为主，避免过寒过热的食物，多吃性温的食物，要严格杜绝烟酒、咖啡等刺激性因素。

另外，还要注意补充叶酸，同时注意药品使用，在使用任何药品的时候，都需要咨询专业医生，切不可私自使用，以免影响母体或胎儿安全。

②睡眠方面。高龄孕妈一定要保持充足的休息时间，获得优良的睡眠质量，注意午睡。

同时，还需要注意一下睡眠姿势，整个孕期多以左侧卧为最佳睡眠姿势，尤其是在中后期，左侧卧是必备睡姿。而孕前期肚子不明显的时候，可以以较为舒适的姿势为主。

③运动方面。有很多人存在误区，觉得高龄怀孕本来就更有危险性，所以运动更是不能。

但其实，就算是高龄孕妈，也需要进行适量的运动，运动不仅能够提升孕妈的体质，也对胎儿的发育有一定的好处。但是要注意切勿过量运动，或采用一些不合适的项目或动作。

最后，要注意孕期所处的环境。

高龄孕妈在孕期要时刻注意自身所处的环境，避免遭受环境污染。这里要注意，拥挤、吵闹的环境都属于不合适的环境，医院的放射科更是不宜接近，平时生活中的一些辐射源（微波炉等）也需要进行注意，尽量避免接触一些传染病人。

总之，就是要让高龄孕妈生活在一种恬静典雅的环境中，心情倍儿好，环境宜人。

听到了朋友的嘱咐，小阮夫妇觉得这些倒不是什么大问题，毕竟之前也怀孕过两次了，感觉高龄孕妈的注意事项和之前怀孕差不多，只不过需要更用心、更小心、更细心了。

朋友感觉到小阮夫妇有一种轻视的意味，又提醒道，高龄怀孕和适龄怀孕是大不相同的，如果不严肃对待，很有可能会发生多种问题，比如：

①怀孕成功率低，女性年龄越大，生育能力下降得越严重，所以受孕几率就会降低。

②胎儿不健康风险高，比如高龄产妇生唐氏儿几率会比适龄产妇上升数十倍。

③怀孕并发症多，比如妊娠期糖尿病、高血压等等。

另外，在分娩的时候发生难产的几率也会增加，所以切不可小觑。

育儿寄语

生孩子这件事，向来都不是一件容易的事情。现在人们的生活条件好了，医疗条件高了，所以就算是超过35岁，也是可以生孩子的，但是建议不要超过45岁，毕竟医疗条件再好，咱们也不能拿自己和孩子的安全作堵注。所以，想生三胎，就赶在45岁之前吧。