在生活中女人气血不足更容易出现疾病，有很多女人气血供应不足，身体老化明显之后皮肤状态会变差，色斑，皱纹也更加明显。因此要了解气血不足有哪些信号产生，一旦身体符合了，要通过合理的措施调节身体。女性气血不足身体老化明显。那么有哪些不良症状会出现呢?

　　一、手脚皮肤冰凉

　　在生活中很多女人在气血供应不足的情况下手脚容易冰冷，肢体末端本身就容易血液缺乏，加上气血不足无法及时提供血液到这些部位，局部热量产生少，能量无法提供之后温度会下降，多有肢体冰凉的感觉。出现了这种变化说明气血供应不足，要通过正确的方式调节，身体重要器官功能提高，气血供应充足满足了身体需求，肢体才会保持温暖状态，否则一年四季都可能会摸起来皮肤冰凉。

　　二、消化功能下降

　　在生活中如果女性有消化功能下降，经常消化不良的表现，暗示气血不足。因为消化系统想要保持功能正常，血液营养物质要提供给肠胃，特别是三餐饮食之后血液提供量充足，身体才会正常消化并吸收营养物质。要通过合理的措施来调节，只有气血及时提供，肠胃动力正常，消化速度才会加快，及时获取营养保持健康。

　　三、气色变差

　　在生活中女人气血供应不足的女性会有脸色变差的表现，正常情况下身体有足够的血液提供到需要的部位，会满足身体需求来保持肤色红润，白里透红才是最佳的状态。而很多人气血供应不足，给人一种感觉就是营养不良，面黄肌瘦，脸部皮肤容易苍白或者萎黄，这种情况是不正常的。当然懂得调节身体，有保持良好生活习惯的人气血供应充足。在满足身体需求之后皮肤会红润，给人精神十足，容光焕发的感觉。