乳腺健康很重要，若是被疾病盯上了，就会损伤乳房的健康。而乳房是身体的一部分，当乳腺疾病不断加重，蔓延的时候，就会波及身体的健康。为了健康着想，日常务必要懂得忌口，尤其是乳腺增生的患者，下面介绍的食物，必须要忌口，一口都不能吃。

　　乳腺增生患者要忌口哪些食物

　　1、热性食物

　　不同的食物具有不同的属性，其中热性食物吃了以后会加重乳腺增生的问题，进而影响乳腺部位的血液循环。以至于给乳腺健康带来极大的伤害，同时也损伤身体。

　　因此，建议乳腺增生的患者要记得远离热性的食物，如辣椒、榴莲、乌贼骨、鹿茸、肉桂、胡椒等等。而此类患者应该多吃一些温性的食物，比如说苹果、木瓜、山楂、熟的莲藕和白萝卜、鹅蛋等等。

　　2、雌激素多的保健品

　　市面上的很多保健品都是包含了大量雌激素的，这类东西吃太多了，很容易引起疾病，常见的有乳腺增生等。不想身体受伤的话，平常的时候，没事就别去吃什么保健品。

　　因为保健品大部分都含有雌激素，吃多了会影响体内雌激素水平的平衡。而且不少的不良商家，销售的保健品可是假货，含有大量的添加剂成分等等。不仅起不到保健身体的效果，反而还会影响身体的健康。

　　所以说，当你患上乳腺增生疾病的时候，不要盲目地购买关于治疗该病的保健品。发现有病就及时就医检查，配合医生吃药治疗，而不是自己瞎买保健品治疗。

　　3、含有黄嘌呤的食物

　　如果经常食用含有黄嘌呤的食物，乳腺增生问题会加重，导致病情越来越严重，越来越难治愈。而这些成分主要存在咖啡、巧克力、野生蘑菇、沙丁鱼、黄豆芽、可可、牛肝等等，在日常进食的过程中，需要避开它们，管住自己的嘴巴，对疾病恢复是有益处的。

　　乳腺增生食疗推荐

　　1、薏米汤

　　准备好200G的冬瓜块，30G的薏米。然后将冬瓜去皮洗净切成大块，再将薏米冲洗干净。之后将两者放入锅中，倒入多一些的清水炖煮。煮好了以后将将汤水过滤出来当茶饮用。每天喝一次或者说隔一天喝一次。

　　推荐理由：适合乳腺增生患者及伴有浮肿问题的人。

　　2、海带汤

　　准备好各65G的海带、猪瘦肉、鳖甲（打碎），然后将海带和猪肉冲洗干净，分别切成条状备用。再将打碎的鳖甲冲洗几遍。最后将全部材料放到锅里面，倒入足够量的开水开大火炖煮。最后加入适量的麻油、食盐调味就可以了。煮好了以后，每天温服两次，还要记得吃肉吃海带。

　　推荐理由：常常喝这款汤能够防止乳腺小叶增生的问题，还能预防乳腺癌，帮助你更好地保护乳腺。

　　除了这两款汤之外，还可以喝些乌骨鸡汤，准备好1只乌骨鸡，半斤的黑大豆，30G的黑木耳，20G的香菇，全部材料处理干净之后，将它们全部放入锅中加水开旺火炖煮。煮熟了以后加入食盐调味就可以吃肉喝汤了。尤其是乳腺增生的患者，适当吃有助改善病情。