雌激素低怎么调理

雌性激素是一类有广泛生物活性的类固醇化合物，有促进和维持女性生殖器官和第二性征的生理作用，并对内分泌系统，心血管系统机体的代谢、骨骼的生长和成熟皮肤等各个方面均有明显的影响。对于更年期的患者，也就是绝经前后，最直接、最快的补充雌激素的方法就是给予药物治疗，给予雌二醇。

除了药物治疗之外，饮食当中也有含有雌激素水平比较高的食物，比方黄豆和豆制品中就含有异黄酮素，它具有平衡雌激素和双向调节的作用。维生素D和激素也有一定的关联，如果每天能够使用牛奶和鱼，长期坚持也能够起到调理雌性激素水平的作用。另外还有富含硒和锌的食物和坚果、鱼，橄榄油中的不饱和脂肪酸，对平衡激素水平也都有一定的疗效，海带、紫菜等海藻类的食物也有一定的作用。

雌激素低会自动恢复吗

雌性激素低，一般多与卵巢功能减退有关系。雌激素低会出现月经量少，提前出现更年期症状。雌性激素低，首先要寻找原因，改变不良的生活习惯，尽量不要熬夜，作息要规律，营养要均衡。

如果影响生活质量的话，可以口服雌孕激素类的药物进行治疗，如戊酸雌二醇联合黄体酮、克龄蒙、芬吗通等，具体用药一定要在医生的指导下来服用。如果是卵巢切除以后引起的雌性激素低，需要长期使用雌激素和孕激素替代治疗。

雌激素低的危害

雌激素是人体分泌的一种性激素，又称为女性激素，也是调节人体内分泌的重要指标，主要针对于女性，男性的体内也有少量雌激素，是促进女性第二性征发育及性器官成熟的物质，主要是卵巢分泌。

雌激素对调节正常生理起重要作用，分布在人体不同器官，对内分泌、心血管、代谢系统、骨骼的生长、皮肤等都有明显的影响，雌激素低导致内分泌失调，出现焦虑、抑郁、失眠等症状，雌激素低影响女性的生殖系统发育，出现子宫发育不全、月经不调、不孕等症状，还会加大怀孕流产的出现，雌激素低影响骨骼发育，导致钙的代谢和吸收降低，容易发生骨质疏松甚至骨折

。雌激素低还会造成皮肤变差、长斑、长皱纹，皮肤也变得没有光泽，雌激素降低，整个身体出现失衡状态，应该马上就医，通过药物治疗，恢复身体机能。