在排卵期，女性的受孕能力是很强的，因此，人们常常把握这段时间来受孕。而女性不排卵会对女性带来不小的影响，那么女人不排卵有哪些原因？有哪些食物可以促进排卵？

　　女人不排卵是什么原因

　　1、卵巢早衰：卵巢早衰对于想要怀孕生子的女性来说是非常危险的情况，因为卵巢早衰的女性卵泡消耗完结，也无法再产生新的卵泡，从而无法在形成新的成熟卵子，没有卵子的排出是无法怀孕的。

　　2、卵巢功能障碍：卵巢功能障碍也是导致不排卵的原因之一，包括特纳症候群、卵巢的器质性损害、继发性闭经等等情况。注意，肿瘤、炎症治理或放射性照射都可能造成卵巢的器质性损害！

　　3、黄体机能不全：你体内的黄体是卵泡发育成成熟的卵子而转变来的，若是黄体机能不全的话也就显示着卵泡发育出现问题，卵泡数量不够自然会影响到卵子的正常排出了。

　　4、激素分泌不足：如果你存在激素分泌按上面的问题的话，很容易造成不孕症的出现。因为女性雌性激素分泌不能达到分泌的高潮的话，会导致卵巢无法排卵，从而造成无法怀孕的后果！

　　5、中枢内分泌紊乱：当中枢内分泌紊乱，促黄体生成素（LH）峰状分泌水平不够，无法激发导致卵泡壁被消化和破裂的生物化学和组织学变化，从而影响卵泡的生长发育及排卵的发生。

　　6、妇科疾病：以盆腔炎为例，输卵管发生炎症时，输卵管会增粗、纤维化而呈条索状，甚至与卵巢、子宫以及周围器官组织粘连，形成质硬而固定的肿块，严重者会阻碍卵巢排卵。

　　促排卵可以怎么做

　　第一、促排卵治疗。促进排卵的药物有很多种，但是要注意不可盲目的用药，最好在医生的指导下合理用药，通过药物可以有效治疗不排卵，患者可以服用促排卵的药物进行治疗，并且要注意药物的正确用量以及用法。

　　第二、B超监测排卵。患者也可以采取B超检测排卵，可以起到辅助治疗的作用，平时也应该要多吃些促排卵的食物，需要增加叶酸的摄入量，并且要增加雌激素的摄入量，需要控制好磁性激素的分泌，能够起到辅助治疗的功效。

　　第三、排卵障碍的治疗。治疗方法有很多种，最好根据病情采取适合的治疗方案，排卵障碍治疗可以加强黄体功能，部分患者是由于黄体功能不足引起的，通过后期的治疗可以有效改善症状，并且能够增加受孕的几率。

　　哪些食物可以促进排卵

　　1、黑豆煮水

　　众所周知黑豆里面含有优质的蛋白质，并且能够为身体补充大量的雌激素，有利于促进卵巢的排卵。女性朋友可以把黑豆放在水里煮透之后放入适量盐，在月经彻底干净的第一天开始吃，坚持吃一个星期就可以促进排卵。

　　2、富含维生素c的食物

　　如果女性想要快速促进排卵的话，应该多吃含有维生素c的食物，因为维生素c有利于促进卵巢中卵子的发育，多吃新鲜的蔬菜以及水果，特别是深绿叶的蔬菜以及柑橘类的水果，里面含有的维生素c非常丰富。

　　3、富含植物雌激素的食物

　　平时可以多吃一些洋葱、葵花籽、茴香、豆类、谷类等，里面含有大量的植物雌激素，有利于促进卵泡的发育，从而帮助了排卵，提高生育能力。