今年的暑热来得似乎特别早，还没有正式入夏就已有30多度的高温了。对于女性来说，夏季正是展示自己青春靓丽的好时节，但在美丽的同时还是要多加注意自己的身体才是，毕竟夏季也是妇科炎症的高发期，尤其是阴道炎这类病症。那么夏季女性怎么做才能有效预防妇科疾病呢?

　　怎么预防妇科疾病?

　　1、不要穿过于紧身的衣裤

　　有临床经验表明，很多患堵者的外阴瘙痒都是由于有衣裤不透气造成的。即便是这样，也不妨碍有的女性偏爱穿紧身的衣裤，因为这样可以勾勒出自己的线条美。但是在夏季如果总穿紧身的衣裤，就很容易使得私处不透气，导致细菌滋生，从而引发妇科疾病，比如阴道炎等。因此女性在穿着上可以选择透气好、宽松吸汗的衣裤，保证私处不憋闷。

　　2、注意性生活前后的清洁卫生

　　想要远离阴道炎，无论男女，性生活节前后一定要注意清洁。很多细菌是我们肉眼看不到的，即便是平时穿宽松的衣服也难免让生殖器上附着着许多细菌，如果没有清洁直接性生活就会将这些细菌很直接的带入到阴道，破坏阴道细菌的生存环境，从而引发炎症。在这里建议大家如果再准备好要孩子，要尽量做好保护措施，这也可以减少外来病菌在阴道滋生。

　　3、短裤和袜子要一起洗

　　相信会把短裤和袜子一起洗的人不在少数，但袜子上附着着很多真菌，即便是用强烈的洗涤剂进行清洗也不能将其完全清除。若是这些真菌附着到了内裤上面，女性穿后就很容易引起真菌性阴道炎。因此，即便是再忙也不要将二者放在一起混洗。其次，女性的贴身衣物最好是经常晒太阳，可以杀灭许多细菌。

　　4、避免久坐

　　因为工作关系，许多女性会长期坐在电脑前，这也是导致妇科疾病的原因之一。不管有多忙，每隔一段时间最好起来走动两下，给自己的下体一个换气的机会。长期久坐着会使私处处在一个极为密闭的情况下，再加上夏季容易出汗，更是容易滋生细菌，而这些细菌就是引起妇科疾病的重要原因之一。建议女性每隔一小时就起身稍微活动一下，可以起到一定的预防妇科病的作用。

　　温馨提示：

　　大部分妇科疾病都有疗程长、难治愈的特点，因此能远离就尽量远离吧。以上这4点只要做好了 ，就可以很好的减少染上妇科疾病的机率。若是已出现了相关病症，一定要积极的接受专业正规的治疗，不可自行购药擦洗或者口服。