乳腺也是女性朋友比较常见的疾病，尤其是乳腺增生最为频繁。那患上乳腺增生的朋友是否有想过导致的原因呢?其实导致乳腺增生多发的原因有不少哦，比如说睡眠或者是情绪又或者是压力等等。下面就简单的去看看吧。

这些原因导致乳腺增生的出现

第一：压力因素

如今每一个人几乎都有压力存在，尤其是遭遇工作与家庭双重压力的女性。而当你压力堆积越多时，你的内分泌就会开始出现紊乱，那么乳腺增生等疾病自然就会缠身了。因此在平时呀定时的去释放压力，压力没了身心自然就会健康了。

第二：情绪

乳腺增生的出现跟情绪也有关系，你是否经常生气呢?你是否遇到问题就会开始暴躁或者是生气呢?那当你经常生气就会导致肝气郁结，时间一长自然就会导致乳腺增生缠身了，要控制好自身的情绪切记不要乱生气哦。

第三：睡眠不足

乳腺增生是什么原因导致的呢?其实跟睡眠也有关系。相信不少的女性都有熬夜的经历甚至是天天为了工作不断的加班。那么当你睡眠不足时，一些身体系统就会受到影响，比如说肝脏休息不好或者是内分泌异常等等，不仅仅肝病缠身还会导致乳腺增生等疾病。因此建议平时要多注意保证睡眠哦，宁愿早起也不愿意熬夜。

第四：内衣

女人乳腺增生的出现跟选择的内衣也有关系。如今不少的女性为了更加突出胸部的魅力，经常会选择小一号的内衣。那么当胸部长期受到挤压时，乳腺就会被堵住，渐渐的导致炎症的出现，因此建议要选择适合的内衣。

乳腺增生的原因是什么呢?一般来说都是以上几种原因最为常见，尤其是胸罩的选择。