天气凉，穿的少

不少的女孩子为了爱美，爱炫，宁愿要穿的少，但是也要穿的美。经常可以看到不少的女性朋友，穿的衣服，背部露一大块，这样能不凉么。再加上天气炎热会一直待在空调房里，长时间下去会导致女性的子宫受到寒冷的刺激，慢慢的寒气侵入身体，引起后背发凉。

身体亚健康

女性朋友赶紧后背共感觉发凉，可能预示着身体正处于亚健康状态。这时你的抵抗力下降，很容易患上感冒，严重的时候还会出现头部发沉，肩膀发僵，感觉很无力，头晕眼花，腰酸背痛等现象。

肾阳虚

中医认为，腹为阴，背为阳。而阳气是人体热量的来源。若阳气的温煦作用不足，便可出现后背发冷、畏寒肢冷，血运迟缓等寒症。所以女性肾阳虚时也会出现后背发凉的情况，同时还伴有畏寒、怕冷、腰膝酸软、腰痛、拉肚子、面部暗沉、女性痛经，以及容易感冒等不适。

低血压

血压过低的女性朋友也会出现畏寒的情况，主要是由于低血液会引起末梢血循环不良，机体得不到足够的氧和能量，因此就会产生畏冷现象。

甲状腺功能低

甲状腺以及人体的代谢关系很密切，可以加快新陈代谢，并且为身体释放能量，促进血液循环。当女性甲状腺功能降低时，就没有充足的血液循环，从而减弱了身体变热的能力，容易出现后背发凉情况。

这类女性朋友要补充碘，多吃海鲜、虾皮、带鱼、大白菜、菠菜、柿子、花菜、海带等含碘的食物。另外也要适当的进行体育锻炼，尽量在早晨阳光比较好的时候选择练太极拳或者气功等。