采取取合适的姿势

放卫生棉条时姿势不对，也容易出现放不成功的现象。可采用的姿势有坐式、双脚微弯的立姿和单脚跨在椅上的立姿三种，这样可让阴道口能微微张开，更方便让卫生棉条顺利塞入。

了解阴道结构

很多女性都没有了解过自己私处的构造，甚至认为尿道跟阴道是同一个通道，但其实两者是分开的。女性的阴道口在尿道口的后方，靠近肛门的位置，而且阴道口比尿道口略大一些的。

所以，卫生棉条放不进去的女性朋友可以先了解下私处构造，尝试从后方往前方摸索一下，只要找到阴道就能放置成功。

改变放置角度

若女性朋友是将卫生棉条顺利进入阴道，却无法顺利推入最佳位置时，可以稍微改变推入的角度，这样就可以顺利塞入了。阴道其实不是垂直向下的，而是偏向前方一定角度，一般会向前倾斜30°— 45°，只要顺着这个方向就能很好的找到位置。

放轻松

很多女性初次使用卫生棉条的时候，都会有些许紧张，这也会带来阻碍，建议大家放置时深呼吸，然后在呼气的时候推入，可能会好很多。