盆腔可是重要的人体部分，一旦生病发炎了，就会祸及相邻的器官，最终致使众多器官功能失调，影响身体健康。其中盆腔炎是特别容易出现的妇科炎症，如果你想要盆腔保持健康的话，请务必要做好保健。所以说，请女人们日常要注意下面这三大点。

　　预防盆腔炎要如何保健

　　一、及时治病

　　出现盆腔炎很大一部分原因是外阴发炎、阴道炎等妇科炎症引起的，这是因为当外阴、阴道发炎之后，若是未能及时治疗的话，细菌会上行扩散，最终波及盆腔致使其发炎。另外，有些人患上了外阴炎、阴道炎等病，不及时去医院就医，反而相信一些小卡片、墙头、电杆上贴的小广告，胡乱投医，用药，直至疾病加重。因为这些小广告中的产品或是人员都是骗子，都是不正规的，他们根本就没有治疗的技术，只是为了骗钱而已。

　　所以说，女人们当你们患上外阴炎、阴道炎的时候，请及时千万正规医院的妇科就医，同时有什么不适症状要及时告知，这样才能让医生更加准确的判断疾病的情况，进而选择最佳的方法进行治疗。

　　其中，当你发现外阴、阴道有瘙痒感、分泌物的量变多了而且发黄，有臭味等等情况时，意味着你患上了外阴炎或是阴道炎，务必及时之治疗，若是置之不理最终会导致盆腔炎的。

　　二、做好经期保健

　　月会期是很特别的时期，在这个阶段女人们的宫颈口处于开放状态，如果这个时候不注意卫生的话，一旦有细菌从阴道侵入身体里面，会导致病菌上行性感染，最终诱发盆腔炎。所以说，月经期的卫生措施必须要做好。

　　比如说卫生巾要经常更换，避免一张卫生巾用上几个小时。比如说内裤要每天更换，换了要及时洗，因为内裤是直接与外阴接触的，不干净的话，会导致外阴发炎。比如说外阴要及时清洗，不然的话，尿液、经血、粪便等都会堆积在外阴皮肤上，最终滋生细菌诱发炎症的。

　　三、术后护理要做好

　　当女人做了人流、上环、取环等生殖道手术的时候，病菌容易从外阴进入身体，再通过阴道、宫颈侵入子宫，最后侵入盆腔及内生殖器的其他部分，很容易发生盆腔炎的。所以说，做完生殖道手术之后，务必要做好护理措施。

　　比如说要避免游泳、同房，也不可盆浴，直至阴道不再流血，身体复原之后才可以。比如说外阴位置要做好清洁措施，由于阴道会流血，这就意味着部分血液会粘附在外阴皮肤上，若是不及时清洗很容易滋生细菌。所以说，术后清洁也是十分重要的。

　　日常如何保健盆腔器官

　　1、多走动

　　如今很多女人工作的时候都是坐着的，这可不好，因为一直坐着身体没有活动，很容易导致盆腔瘀血，不利盆腔血液循环。所以说，建议女人们平日里工作的时候，要多起身走动，就算起身伸懒腰，上厕所也是可以的。虽然说活动量不大，但是多少也有一点活动的。

　　2、按摩小腹

　　仰卧在床上，再双手贴合搓热，再将掌心贴着腹部皮肤，绕着肚脐按摩绕圈，这样做能够促进腹部血液循环，让盆腔器官获得更多的养分，得到更多的滋养。