阴道这可是女人们十分重要又脆弱的部位，平日里不做好保护那可不行。不然的话，阴道就会遭受无尽的痛苦，让女人们生不如死。为了能够更好地保护阴道，建议女人们平日里多多了解阴道相关的常识。

　　女人必须要知道的阴道常识

　　1、阴道有天然的屏障保护

　　女人们外阴两侧的小阴唇会经常合拢关闭，而且阴道前后壁又是紧紧贴合在一起的，这样子细菌、脏东西也就比较难进入到阴道内部。所以说，阴道有一道天然的屏障，进行自我保护。

　　2、阴道需要白带

　　阴道内部含有不少的有益菌群，这种细菌能够抑制侵入阴道的有害细菌。但是有益菌群不适合在干燥的环境中生长，因此，阴道需要保持湿润。而且白带刚好可以湿润阴道，从而帮助有益菌群的繁殖增长，帮助保护阴道，起到自洁作用。所以说，阴道需要白带，女人们要就纠正白带无用的观点。

　　3、适当同房阴道会更健康

　　适当的、规律的、卫生的性行为，会让阴道变得更加健康。因为在进行性生活的时候，能够锻炼阴道肌肉，增强阴道的紧致度。所以说，有过性生活的女人，要记住适当同房。

　　4、阴道有“清洁”功能

　　很多女人认为阴道很脏，因此，需要经常人为的帮助清洁，从而时常灌洗阴道。这样做是错误的，因为阴道会分泌一些液体，这些液体具有润滑和清洁阴道的作用。所以说，健康状态下，根本不需要灌洗阴道。否则会将阴道内部天然的润滑剂和有益菌群给冲走，造成有害细菌猛长，造成女人的私处出现瘙痒和异味等不适。所以说，女人们要记住，阴道有清洁功能，健康状态下，不要自行灌洗阴道。

　　5、处女膜容易受到损害

　　处女膜通常附在阴道部位的开口处，很容易受到损害，比如说做了剧烈的运动，比如说经期使用卫生棉条等行为，都是可能造成处女膜受损，也就是处女膜被破了。另外，处女膜并不是人人都有的，有些人天生就没有，或者说有些人的处女膜很厚，需要通过手术进行摘除。有这些情况的女人们，初次发生性行为的时候，往往没有落红。

　　女人阴道保健的方法

　　1、不要乱用药

　　生活中有一些女人总喜欢自己买药使用，比如说当发现白带多了一些以后，会自行到药店购买栓剂塞入阴道，以便改善白带异常问题。要注意，阴道可不能随便用药，不然会打乱内部的菌群平衡。反而会致使阴道内的有害细菌增长，诱发炎症产生。所以说，女人不要随意给阴道用药，当发现可能患上妇科病的话，请及时就医，才是最靠谱的做法。

　　2、不用用湿纸巾擦拭

　　小便以后擦拭外阴这个行为，是很多女人都有的习惯，这个行为对外阴健康有益处。因为尿液残留在外阴皮肤上，时间久了容易滋生细菌。但是，女人们要记住，擦拭外阴不可以用湿纸巾擦，因为湿纸巾的质量不合格的话，反而会给外阴带来新病菌，并不能起到清洁作用。

　　3、经期要做好清洁

　　经期的时候，阴道会排出经血，一部分经血容易附着在外阴表面。因此，经期的时候外阴更容易受到细菌地侵袭。所以说，建议女人们经期要做好清洁措施，也就是淋浴的时候要记得轻柔地搓洗外阴皮肤以及阴毛，将脏东西清理掉。