正常情况下，女性每个月会来一次月经，但是有些女性朋友可能会突然在某个月里来两次月经，那么，突然一个月来了2次例假是怎么回事？月经一个月来两次是什么原因？来了解下吧。 月经一个月来两次是什么原因

排卵期也会出血

如果是在月经周期的中间时段出血，可能会是排卵期出血，由于卵泡破裂，雌激素骤然降低引起子宫内膜突破性出血，通常2、3天左右就会停止，若只是偶尔一次的话，可不做处理，经常有这种情况建议就医检查看看。

身体受凉所致

经期的时候过分贪凉，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，进而出现月经不调，如月经量变少，颜色变黑，月经停止后又突然来潮等等。

近期心情压抑

如果长期处于压力下，或是长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳等，会抑制脑下垂体的功能，令卵巢功能失调，月经就会开始紊乱，令月经推迟，变少，点滴出血等等。

吃了紧急避孕药

紧急避孕药会抑制女性子宫内膜，可致使女性下次月经延迟，并且用药可能造成女性血液中激素水平的一时性增高，在其下降后发生撤退性出血，从而可能造成女性一个月两次月经的情况。

功能性子宫出血

通常可表现为月经周期不规律，经量过多，不规则性月经过多，月经中期出血等等症状，育龄女性若经常会出现一个月来两次月经的现象，可考虑是黄体功能障碍。

可能是有炎症

有些女性在房事后会有出血，多为接触性出血，一般与阴道炎、宫颈炎、粘膜下肌瘤等妇科疾病有关，除了出血外，还可能会有腹痛，瘙痒等等症状，若经常出血要相当注意了。 月经一个月来两次怎么护理

看情况就医

如果只是偶尔一个月来两次月经，女性朋友不用过于担心，先观察情况，若下次月经是正常的，一般没有什么大问题，若频发要及时就医检查，可做b超检查，内分泌检查等等。

注意日常保健

1.保持精粹愉快：遇到什么不顺利的事情要尽快让自己的状态调整好，不要长期置于一个忧愁的状态下，经期下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、嗜睡、情绪不稳定等现象，均属正常，不用过分担心；

2.注意卫生：注意外生殖器的卫生清洁，每天用温水擦洗外阴，换干净的棉质内裤；

3.科学饮食：防止过度节食，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不要吃过冷，过辣等刺激物，保持营养均衡；

4.适量运动：合理的锻炼可以提高机体的免疫力，有效增强体质，保持月经规律来潮；

5.生活作息规律：三餐一定要正常饮食，同时最好坚持适当的运动，不要熬夜，保持规律的作息，体质才会好。