乳腺增生会给女性造成比较大的痛苦，乳腺增生会导致患者出现乳房痛及红肿的问题，乳腺增生要采取合适的治疗方法，可以通过手术治疗，也可以选择中医中药治疗，能够加快炎症的消散，可以减轻患者身体病痛，同时也要注意情绪调节。

　　1、心理治疗：

　　长期情绪抑郁会导致内分泌失调，内分泌失调是导致乳腺增生发病的主要原因，注意心理调节缓解紧张压抑的情绪，并且要注重内分泌的调节，能有效缓解乳腺增生的症状，可有效减轻患者身体病痛。

　　2、手术治疗：

　　乳腺增生有可能会发生癌变的情况，患者可以到医院做相关检查，病情严重的患者可以考虑手术切除治疗，但是要选择经验丰富的医生，这样做可以降低手术风险，并且能有效避免乳腺增生再次复发。

　　3、中医治疗：

　　乳腺增生可以考虑中医治疗，中医治疗乳腺增生效果好，中医中药毒副作用比较小，不会对患者身体造成损伤，患者治疗后要做好预防复发的工作，定期到医院检查身体，了解身体的恢复情况，并且要注意情绪调节，避免经常生闷气。

　　乳腺增生如何护理

　　1、乳腺增生患者要注意情绪调节，缓解紧张抑郁的情绪，保持情绪稳定有助于疾病的治疗，并且要改变饮食结构，控制动物脂肪的摄入量，少吃油炸类食物，多吃些蔬菜水果，增加粗粮的摄入量，注意粗细结合有助于乳腺增生治疗。

　　2、乳腺增生患者要避免情绪波动，否则会造成神经衰弱，会加重内分泌失调的情况，从而也会导致乳腺增生加重，及时消除各种不良心理刺激，乐观的心态有助于乳腺增生的治疗，并且具有调节内分泌的作用。

　　3、生活要有规律，保持生活和谐，注重内分泌的调节，保持大便通畅，能有效缓解乳房胀痛的感觉，尽量少吃甜食，少吃煎炸油腻的食物，过分进补也会导致内分泌失调，因此女性要注意正确进补，多吃蔬菜水果和菌菇类食物。

　　哪些食物有利于乳腺增生治疗

　　1、红薯：

　　大家都知道红薯具有防癌抗癌的作用，而且红薯具有排毒养颜的功效，能排出人体内的废物，可以加快人体新陈代谢，经常吃红薯有利于女性乳房健康，而且能降低女性患乳腺增生的风险，可有效避免乳腺癌的出现。

　　2、豆制品：

　　经常吃豆制品对女性乳房有好处，豆制品中含有丰富的异黄酮，并且含有丰富的雌性激素，可以起到调节雌激素水平的作用，能有效保护女性乳房健康，并且具有调节内分泌的功效，能起到防止癌变的作用。

　　3、白菜：

　　女性多吃些白菜对人体有好处，白菜具有分解雌激素的作用，经常吃白菜有利于女性乳房健康，并且能促进体内废物的代谢，有利于预防乳腺增生，而且有助于改善乳腺增生的症状，女性多吃些蔬菜水果对乳房好处多。

　　4、海带：

　　海带中含有丰富的碘元素，能起到保护乳房的作用，并且能缓解内分泌失调的问题，可以促进卵巢功能恢复正常，并且能降低女性体内雌激素分泌水平，女性多吃些海带有利于乳腺增生的治疗，能有效缓解症状。

　　5、酸奶：

　　经常喝酸奶对乳房有好处，酸奶的营养价值高，经常喝酸奶能保护乳房健康，可有效预防乳腺癌，常喝酸奶能加快人体脂肪的分解，酸奶中含有的益生菌可减少脂肪的堆积，经常喝酸奶对乳房有好处。

　　6、鱼类：

　　经常吃深海鱼类对于女性乳房有好处，鱼类中含有不饱和脂肪酸，可有效抑制癌细胞的生长，能帮助治疗乳腺增生，并且可有效避免乳腺病变，因此乳腺增生的患者应该要多吃些鱼类，并且要多吃些菌类食物，可以起到防癌抗癌的作用。