现在的社会推推崇的是优生优育，晚婚晚育，晚婚晚育很容易达成。据了解每年的平均结婚年龄都会提升，唯独优生优育似乎难以落实，现在的年轻人并未掌握任何的优生知识，那么哪些常见且容易被大家忽视的知识，值得大家去关注呢？其实想要生育出一个活泼可爱又健康伶俐的孩子，只要大家能够做到以下几点就没有问题。
定期做好基因筛查:在生育宝宝之前，都建议大家能够做好基因筛查，基因的好与坏会直接影响到宝宝的身心健康，如果并没有完成基因筛查工作，就有可能会生育出不太健康的孩子，作为父母最痛苦的事情无非就是如此，大家不仅要做好产前检查，同时还要提前进行遗传咨询，如果自己或者另一半本就有遗传病的话，最好能够提前问一下医生，看对方是否能够帮助大家及时进行干预，干预成功后才可以达到优育的目标。
另外在怀孕之前大家就要适当补充叶酸，叶酸同氨基酸和核酸的代谢过程有一定关系，叶酸达标后大家才可以生出健康的孩子。许多人存在着相应的思想误区，只认为只有在成功怀孕之后才可以补充叶酸，实际上并不是这样的，在备孕之前的3~6个月里，大家就要进行叶酸的补充，叶酸作为一种营养物质可以营造适合宝宝生长的大环境，对于宝妈的身体健康也会产生一定的作用。
另外还需要大家掌握的优生知识就是精神层面，在怀孕之前，大家就要杜绝精神高度紧张的现象，从胎儿来到自己身边的那一天开始，大家似乎总会胡思乱想，担心自己的宝宝染上什么疾病，甚至担心宝宝会出现遗传性病症。实际上放轻松才可以让宝宝更加健康，在此之前，不少女性的确生出过畸形的孩子，很大一方面的原因就与他们的精神有关，如果精神上高度紧张的话，那么这种心态有可能会传递给自己的宝宝，进而影响到他的正常生长。
在孕早期的时候一定要避免发烧感冒，虽然对于女性来说，这些都是非常常见的病症，只吃一点点药就能够痊愈，但是在怀孕的早期真的不建议大家吃药。
即便是中成药，也建议大家能够考虑清楚，正所谓是药三分毒，对于宝妈的身体健康会产生相应的影响，一旦吃了感冒药，那么这个宝宝就不一定能够被留下了，所以，怀孕之前的大家要早睡早起，缓和高度紧张的心态，只有这样才可以提升自己的身体素质，一般来说只要大家的身体素质得到了提升，那么宝宝都可以茁壮成长。
在此之前大家还曾经接触过许多其他的优生知识，想要让自己的宝宝冰雪聪明并不难，难的是大家陷入误区当中却难以自拔，大家不仅要在怀孕之前就做好相应的功课，在怀孕过程当中更要小心翼翼，避免意外事故的出现。
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