许多父母经常将新生婴儿放在背上,因为他们认为这是孩子的最佳姿势。但是,在一些专家看来,让婴儿俯卧也有很多好处。这种姿势为儿童以后进行更困难的运动奠定了坚实的基础。此外,它还可以帮助婴儿发育大脑,发育视力,支持消化...

1.什么是俯卧?

俯卧时间 (tummy time) 是在婴儿清醒时将婴儿放在肚子上的短时间内。这是一项重要的运动,可以使孩子的颈部和肩部肌肉更强壮。同时提高运动技能。

当婴儿练习俯卧时,父母将始终需要观察和观察。

2、宝宝趴着没事吗?

如果父母知道如何训练婴儿,则躺在肚子上的婴儿不会很好。看着婴儿练习; 并在适当的年龄练习俯卧。

实际上,当婴儿躺在肚子上时,可以锻炼和发育10个身体部位。这些部分是: 颈部,头部,背部,手臂,手,臀部,腹部,腿部,眼睛和大脑内部结构。

如果您想知道 “应该让婴儿俯卧”; 让我们来看看如何练习俯卧的好处!

2.1宝宝俯卧在妈妈肚子上睡觉有助于大脑全面发育

当孩子处于俯卧位时; 根据自然反射,孩子将抬起头,水平和垂直旋转以观察各个方向。

这样的活动不仅对大脑有好处,其他部位如颈、肩、背、四肢也更加敏捷灵活。同时,让孩子躺在肚子上,这将限制头部变形或变平的风险; 因为孩子有机会定期转头。

2.2视觉刺激发展

与仰卧相比; 俯卧的婴儿会更加开阔视野。婴儿可以覆盖前,后,上,下的空间,因此可以看到更多的物体,从而导致视觉的发展。

因此,在训练婴儿躺在肚子上时; 母亲应悬挂许多色彩鲜艳的图片和发出声音的物品。这可以同时 “激活” 孩子的听觉和视觉。

2.3新生儿应该趴着吗?是的,因为它可以帮助消化系统更好

大多数父母不喜欢让婴儿俯卧,因为他们担心这种姿势会使婴儿呼吸困难,腹痛,胸闷等。但是,根据许多研究的结果;躺在肚子上的婴儿会更加运动,从而改善肠蠕动; 帮助孩子吃得更好,更容易外出。

此外,当婴儿练习俯卧时; 胃的可溶性液体不会在食道中,而是会进入小肠,因此与将婴儿放在背上相比,呕吐的情况大大减少了。

(*) 请注意,刚吃饱时不要让宝宝练习俯卧; 最好在进食后一个小时。

3、新生儿什么时候可以趴着睡?

许多父母担心是否应该让婴儿俯卧。因为听到婴儿俯卧会增加婴儿猝死 (SIDS) 的风险; 以及其他一些影响。

父母的怀疑没有错; 婴儿躺在肚子上有很多好处,但必须在适当的年龄和适当的情况下。

-如果父母训练婴儿俯卧以增加运动技能: 关于俯卧运动的建议建议,tummy时间适合1个月及以上的婴儿。

-如果父母想让婴儿在肚子上睡觉: 建议婴儿在4-6个月大时; 能够翻身,翻身; 新父母应该让婴儿在肚子上睡觉。

4.如何训练婴儿舒适地俯卧

父母可以在出生后立即将孩子放在肚子上; 或等到婴儿4-7个月大。在最初的几周内; 有许多建议不想让孩子躺在肚子上; 直到婴儿的脐带脱落。

4.1将婴儿放在大腿上

妈妈将孩子放在大腿上的水平位置,双手握住孩子的臀部和臀部,可以将靠近孩子头部的大腿抬高一点,以使孩子感觉更舒适。

4.2将婴儿放在子宫上

尽管在头1或2个月内,孩子无法抬起头,但是当孩子试图抬起头来环顾四周时,这种姿势将帮助孩子的颈部和肩部肌肉蓬勃发展。

妈妈躺在床上或地板上。然后将孩子放在胸部或腹部。用2只手臂保持孩子的平衡。

孩子们会非常兴奋地接触来自母亲身体的温暖,帮助他们之间的感情更加紧密。

4.3将婴儿放在床上

妈妈在将婴儿放在肚子上时应该改变更多的姿势。如在床上铺一条柔软的棉毛巾,让孩子躺在毛巾上,手,大腿和腿以愉快的姿势 “拥抱” 在毛巾上。

4.4眼神交流

孩子们喜欢母亲的眼睛和声音。他总是会尝试抬起头来看着母亲。此时,请降低您的视力,使其与孩子的视力相等; 通过声音或玩具的声音鼓励孩子。

移动玩具,以便婴儿可以向多个方向旋转脖子。如果宝宝只向一个方向旋转; 妈妈去看医生咨询。

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4.5让宝宝俯卧在枕头上

妈妈可以经常改变孩子俯卧的方式。母亲可以卷起毛巾,放在孩子的胸部下方,将玩具悬挂在上方,以吸引孩子的注意力。

妈妈可以在下面长一条薄毯子,这样孩子就可以更轻松地移动。妈妈也可以拿着镜子放在孩子面前。孩子们会尝试抬起头,因为他们喜欢看到某人的脸。

4.6抱宝宝趴着

对于孩子来说,这是一种非常舒适的方式。母亲可以用一只手在两腿之间穿入并支撑婴儿的腹部。另一只手握住婴儿的头和肩膀。

爸爸还可以通过拿着玩具来吸引孩子来帮助妈妈,鼓励孩子抬起头来。

5.训练婴儿俯卧时的注意事项

让孩子躺在肚子上有很多好处; 但是,您需要遵循以下原则以确保孩子的安全!

吃饱后不要让孩子躺在肚子上。最好吃了一个小时.在练习让孩子躺在肚子上时,应该让孩子躺下1-2分钟,然后孩子习惯逐渐增加躺下的时间。当您的孩子可以自己躺在肚子上时,您不应该忽略它,应该在您的视线中观察孩子。新生儿在脐带脱落一周后,您可以练习躺下。如果您更加小心,可以让您的孩子每月离开以帮助孩子发展手臂,腿部和头骨的肌肉。当您第一次让孩子躺在肚子上时,您必须支撑孩子的头部,以使他们习惯这一点,避免孩子长时间躺在枕头和床上导致窒息。最好先训练孩子躺在父亲或母亲的肚子上。当孩子俯卧时,不要用手覆盖孩子的脚。应该保持四肢开放,以便您的孩子直接摩擦并感觉到最真实的事物,从而发展更好的触觉。

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准备好后,每个婴儿都会达到每个发展里程碑。因此,如果您的宝宝现在不想练习俯卧,请不要担心。妈妈可以请儿科医生进一步咨询。

但是,不要犹豫,让婴儿躺在肚子上。妈妈很快就会意识到这是一天中非常有趣的一部分。