多种维生素 (mutlti维生素) 是一种含有多种维生素和矿物质的合成药物,可以在任何年龄使用。婴儿使用多种维生素有助于补充营养不足,在成年儿童中身体和智力全面发展。

所有孩子都需要多种维生素补充剂吗?什么时候应该补充?如何正确地给宝宝补充多种维生素?

1.儿童应该服用多种维生素吗?宝宝什么时候应该服用多种维生素?

根据加拿大卫生组织的说法,健康,正常发育的儿童不需要多种维生素。实际上,父母很难保证婴儿的营养饮食。在以下情况下,儿科医生通常建议父母适当地为婴儿补充多种维生素:

儿童饮食不足儿童挑食,厌食儿童患有哮喘等慢性疾病,有消化问题儿童经常使用快餐儿童有特殊饮食,例如素食儿童运动,玩激烈的运动

服用维生素时,父母尽量不要将其用于4岁以下的儿童。如果您为婴儿服用多种维生素,则绝对需要由医生开处方。

2、适当给宝宝补充多种维生素: 什么时候服用多种维生素最好?

从理论上讲,母亲可以随时给婴儿服用多种维生素。而且,无论白天何时服用,多种维生素都应与食物一起使用。

但是,实际上多种维生素成分含有维生素B6。睡前服用维生素B6会增加神经兴奋性,导致睡眠困难。如果白天服用维生素B6对睡眠的影响较小。此外,褪黑激素的水平可能受到维生素B12的影响,使使用者在睡觉时更容易警觉。

此外,维生素D会对睡眠产生负面影响。所以妈妈最好早上给宝宝服用多种维生素。此外,在早上服药时,B族维生素将有助于代谢食物,从而在新的一天的前半段增加能量。

母亲还应避免给孩子服用含有多种维生素的钙,因为钙会干扰多种维生素中的铁的吸收。

>> 妈妈可以参考: 宝宝健康成长的维生素,一定要记住!

3、孩子需要补充什么维生素?

长期厌食症的儿童会导致精力不足,不愿活动,长期玩,有患自闭症的风险。厌食症还会使儿童缺乏能量,必要的矿物质导致发育迟缓,营养不良和免疫缺陷。儿童经常生病,容易感染。

为了改善健康状况,父母应给婴儿提供针对厌食症儿童的多种维生素。在决定给宝宝服用多种维生素之前,父母需要知道宝宝身体所需的6种必需维生素:

维生素A可帮助儿童增强视力,帮助儿童正常发育,增强身体免疫力,保护和愈合上皮和骨骼。缺乏维生素A会导致夜盲症-天黑时视力下降,如果严重缺乏,会导致角膜干燥和失明。维生素B组 (B2, B3, B6, B12) 具有增加抵抗力,维持新陈代谢,有助于能量产生,防止神经衰弱的作用。维生素C可以治愈伤口,帮助肌肉和皮肤保持健康。维生素D在形成和增强骨骼和牙齿中起着重要作用。加拿大营养协会认为,维生素D还具有抗感染作用,可降低患心脏病,糖尿病,硬化甚至某些癌症的风险。钙有助于增强婴儿的骨骼。铁与蛋白质的结合在生成氧转运血红蛋白中起重要作用。缺铁会导致营养性贫血,无法为身体部位 (尤其是心脏,肌肉和大脑) 提供足够的氧气。

根据婴儿的健康状况,父母决定要补充哪种维生素。

>> 妈妈可以参考: 1岁以上的孩子需要补充什么维生素,2岁的孩子需要补充什么维生素,3岁的孩子需要补充什么维生素

4.什么时候减少儿童维生素?

为婴儿选择多种维生素补充剂时,请仔细阅读标签,因为使用不当的维生素会在体内积累并导致一些后果,例如:

幼儿维生素A过量可引起颅脑压增高、鼓胀、头痛、惊厥等,过量长期服用维生素C可引起腹泻、消化性溃疡、肾结石、酸中毒和维生素C依赖性综合征;长期滥用高剂量维生素D会引起中毒,高钙血症和尿液,食欲不振,恶心,口渴,虚弱和疲劳…… 如果不治疗,有死亡的危险;过量服用维生素B6有感觉神经系统疾病的风险; 过量的维生素B12会导致甲状腺功能亢进,红细胞过多,心肌病或继发效应,例如宿醉,头晕,荨麻疹。

5.给孩子补充维生素时的注意事项

如果您决定为婴儿服用多种维生素,请参考以下注意事项,以确保安全有效的维生素补充剂。

使用正确的剂量: 在给婴儿服用多种维生素时,母亲应使用医生建议的正确剂量,不要使用较小或较大的剂量。服用某种类型: 除非有医生的指示,否则不要给宝宝服用一种以上的多种维生素产品。维生素是一种药物,而不是糖果,因此应小心保存,避免儿童无法获得,以防儿童被视为糖果或糖浆,但过量食用/服用,造成危险。而不是用蛋糕,糖果,冰淇淋…… 作为奖励,让宝宝多吃。父母在每餐后使用维生素糖果奖励婴儿。这有助于婴儿更喜欢吃维生素,维生素的吸收也变得更好,因为许多维生素只能在饭后被人体吸收。如果婴儿正在服用任何药物,父母需要向医生询问婴儿的多种维生素补充剂。维生素可以减少或增加药物的作用,无论如何都会危害婴儿的健康。市场上有多种形式的维生素,水,片剂或棉花糖。妈妈可以根据宝宝的喜好选择合适的。4岁以下的婴儿不应服用多种维生素。在特殊情况下,父母需要咨询医生。

多种维生素虽好,但需要在正确的时间,正确的时间使用才能发挥作用。父母不应随意给婴儿开处方,而应在给婴儿服用任何药片之前咨询医生。