最近看到一些文章譬如：全职妈跳楼、全职在家带小孩也会得忧郁症之类的文章

我还没结婚以前当然也会有负面的情绪，不乐观想法的时候，但是结婚以后我的忧郁指数几乎常常要爆！爆！爆！表！

认识我的都知道，我不算个太悲观主义的人，甚至还蛮常笑，应该算可以带给人欢乐那派的人！

写这篇文我也是蛮担心得罪人，但事实是不管怎么做都不完美，都会得罪人，不如随心所欲一点！

婚后才知道个性不合并不是真正婚姻的杀手，真正忧郁的前端是价值观不合！！

就算不是住在婆家，两个人的小家庭也很容易有分歧，生活习惯不一样可以慢慢磨合，个性不合，可以学著改变，学著接纳，但是价值观不合，怎么也改不了！！

▶价值观的通俗定义

价值观就是指人、动物、书、文化对客观事物（包括人、事、物）的价值认识的排列，是动物就会有价值观，

就会有价值排列。反价值观同样存在。价值观也是可变的。不管你承认不承认，价值观都存在著，

它有最大价值、第二价值、第三价值、第四价值……一直排列下去，比如有人认为爱情比钱有价值，有人认为钱比爱情有价值。

是掌管你的行动和思想，和信念一起决定你的思想。你只想你认为有价值的和你相信的，想了才会做。你认为没价值的和不相信的，你根本不会想更不会做。你只会选择你认为价值大的或价值靠前的。

对于一件物品的价值大致区分为金钱价值、独特价值、纪念价值、体验价值。从中个人可以衡量出来对于该物品的价值顺位，而产生不同的物品价值观。

没有步入家庭以前，可以随自己的意思选择做一些觉得自己有价值的事情！

不是由谁肯定「妳」是不是有价值！

但是步入家庭以后，现实太残酷，自己的价值似乎被限制！需要 被自己选的另一半肯定 「价值」，被孩子肯定 身为一名母亲的「价值」！

明明已经很努力了、明明忙到连自己吃饭没都忘记了、明明很累还不敢喊要休息、明明想睡觉不能睡、

明明连抽出一点时间想要顺畅也没办法进行，太多琐碎、紧凑、在意的事情 压的不能喘息，

还做到流汗嫌到流涎（（台语 的时候，就会不知不觉贬低自己，觉得自己毫无成就感，毫无价值！ 没有成就感的人生还是人生吗？

大家都需要工作，不是只有赚到钱的才是工作，为家庭付出的代价，衡量不出来！

家家有本难念的经,就不到处抱怨了！

媳妇、妻子、母亲 、女儿这些角色

有些路走过才知道，有些事遇到才能体会，所以千万别轻易批评！

结了婚在娘家是客人，在婆家是外人，常常搞得自己里外不是人！

可以重视全职妈妈也会忧郁症吗？

不是帮小孩洗澡、喂小孩吃饭、做家事的就叫神队友！

真正的神队友是和你一起解决问题，不是制造新的问题！！

我已经放弃太多了，猪队友可以不要在增加我的忧郁指数吗！！！