相信哄孩子睡觉，算是绝大父母育儿路上的一大恶梦，有些孩子一哄就是一两小时过去，好不容易睡著了，却只能抱在身上放不下去，又或是一放下去，当你转头准备要去处理堆积成山的家事时，他灵动的大眼睛瞬间睁开看著你。没想到如今这样的「难题」竟然可以用一个枕头化解！

脸书《爆笑公社2》有一位网友贴出一张照片，表示自从有了动漫帅哥的抱枕，宝宝竟1秒止哭，让他产生了一个大胆的想法「难道用帅哥抱枕，我的孩子便不再哭和闹」，此贴文马上笑翻众多网友，纷纷搞笑回应「以后会不会叫枕头爸比」、「育婴神器该有他的名字」、「以后会不会以为这个才是他爸」、「因为爸爸24小时陪睡觉」、「从小就爱帅哥」！

专家最推荐5大宝宝哄睡技巧

除了帅哥、美女抱枕外，其实哄孩子睡觉也需要一定的技巧与耐心。如果1岁前宝宝的睡眠仪式未能建立，2～3岁后再尝试建立孩子的睡眠规律会相对困难，专家建议照顾者可以尝试以下5种有用的方法，希望可以让哄宝宝睡觉变得相对轻松一些。

1.陪睡

如果之前的睡觉时间，都让孩子自己一个人在房间尝试入睡而没有睡前陪伴的话，陪睡就很重要，有时孩子睡前只需要充分陪伴，就会甘愿在家长的怀中睡去。

2.低于现在年龄的绘本

如果是符合宝宝年龄的绘本，相对应的深度会让宝宝有太多思考，所以应选择低于孩子现有年龄的简单绘本，搭配平淡没有起伏的语调和音频，让宝宝逐渐出现睡意。

3.去除环境干扰

去除引发孩子好奇的声响或干扰，例如：房间外的电视声音、减少来自其他家人活动的声音等，让宝宝能专心在妈妈营造的入睡气氛中，若有需要，建议爸爸也可以暂停手边活动，陪孩子睡一下，待孩子入睡后再进行未完的工作。

4.满足未完成的需求

对2～3岁的宝宝来说，如果游戏进行到一半被带入房间睡觉，他可能会挂心未完成游戏，如：积木才排到一半、机器人的动作未完成等，此时建议家长在带孩子进房睡觉前，要预留让孩子完成游戏或让游戏告一段落的时间，例如：2分钟后、闹钟铃响后，让孩子有预期「要去睡觉了，手边的游戏要先中断」的心理准备，否则容易会出现不甘愿而大哭、舍不得睡觉的情况。

5.充分放电

在白天清醒的时间，可以多安排宝宝运动或进行体能活动，如：宝宝游泳、宝宝体操等，或是带到附近有户外游乐设施的公园，让宝宝尽情游戏，使体力充分消耗后，夜晚更好入睡。

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