「孩子一出生后，我就把工作辞了，专心在家育儿。再过几年先生就要计划退休了，跟老伴说好要回归两人世界。现在孩子都大了，我也终于可以安心放下一些扮演妈妈的重心，开始把时间多留给自己。

    家庭主妇这个职业哪像上班族，公司还会安排员工健检，所以这次先生约我一起来做健检，为两人的人生下半场做好准备。」今年已60岁的柯妈妈，笑咪咪的跟医师分享这次与先生到医院进行健检的缘由。
 

    检查流程结束后，医师随即为这对夫妻安排健检报告解说。先从基础检查看起，柯妈妈的身高162公分，体重80.3公斤，BMI数值（身体质量指数）为30.6，腰围也超出女性80公分理想范围。

    北投健康管理医院 影像医学部放射科主任沈彦君提醒， BMI数值超过30就已属于中度肥胖的范围，应注意体重的控制。然而，肥胖除了有外观上的美丑问题，最重要的就是避免让「肥胖」成为许多疾病的危险因素。

30岁以上的女性需每年一次乳房检查，把握早期发现机会

    「我最喜欢为家人准备丰盛的三餐，也因为看家里饭菜常常剩一两口，丢掉太浪费，所以都会自己将剩菜吃掉，吃久了都吃到身上去了」此时柯妈妈露出尴尬的微笑边解释。

    接著，透过零辐射动态磁振造影（MRI）检查乳房发现，柯妈妈左侧乳房右上方距离乳头约3公分有一处1.8公分且外缘不规则病灶，是乳癌的机会相当高。

    后续经由专科医师进一步切片检查，确认罹患乳癌第一期，所幸发现得早，透过手术局部切除，还能够保有左侧乳房。若能听从医嘱尽快治疗，第一期乳癌的五年存活率可达95％。 

    有乳癌家族史、肥胖、高糖高油饮食、饮酒、长期接触荷尔蒙产品、未曾怀孕哺乳、初经早或停经晚等，都可能增加罹患乳癌的风险。有研究指出，过重及肥胖者有较高罹患乳癌风险；当妇女BMI数值＞25，罹患乳癌风险增加17%、 BMI＞30，罹患乳癌风险增加37%、BMI＞35，罹患乳癌风险则增加近60%。

    因此，所有妇女朋友应维持健康体态（18.5≦BMI＜24），建议30岁以上的女性每年安排一次乳房影像检查，特别是高危险族群都该为自己与家人安排定期乳房检查（乳房检查包含：超音波、乳房X光摄影及动态磁振造影等），才能够把握早期发现的机会。