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草莓季开跑!5个草莓冷知识,营养大胜苹果,且预防蛀牙、促进消化!

2022-09-09

    每年的12月至隔年3月是草莓的盛产期,其中又以苗栗县的草莓园最广为人知,每到假日,络绎不绝的观客们,从各县市蜂拥而至,就为了体验采草莓的乐趣。


草莓季开跑!5个草莓冷知识,营养大胜苹果,且预防蛀牙、促进消化! 

(苗栗草莓季开跑。)
 

让草莓好吃的5个冷知识

    但采草莓要采得熟度、酸甜适中,除了看「颜色鲜艳」以外,还有其他小诀窍,只要比别人多一份注意,采下来的草莓,保证新鲜又美味。


1.草莓无法催熟

    草莓肩部若是白色则约8分熟,一旦离枝后成熟度就中止。


2.观察绒毛很重要

    草莓上的绒毛越长,代表越少人碰过,越新鲜。


3.颗粒代表新鲜度

    新鲜的草莓,身上的小颗粒是立起来的。


4.吃多少洗多少

    带回家的草莓别立刻清洗,若无法一次吃完则密封冷藏,在2日内吃完即可。


5.清洗时别摘蒂头,入口在拔除

    将草莓放进漏篮之内用清水慢慢冲洗,沥乾后可用软毛巾吸乾水分。


草莓季开跑!5个草莓冷知识,营养大胜苹果,且预防蛀牙、促进消化!

(苗栗草莓季开跑。)
 

草莓可帮助消化,还能预防蛀牙

    根据农委会资料指出,草莓含有丰富的维生素C,是苹果的7~10倍多,草莓的果肉,也富含果胶和膳食纤维,可以帮助消化。
 

    最重要的是,多吃草莓还不容易蛀牙,因为草莓中含有天然木醇,无法被口腔内的细菌代谢及产生酸性物质,也可减少牙菌斑和变异性链球菌生长。
 

    看完这么多草莓的知识后,是否想马上安排假日采草莓的活动呢?相信之后去除了满载而归外,每一颗草莓也都又大又好吃!


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