小米、红薯、菠菜、水，各适量，先把米洗净，浸泡一会，红薯和菠菜都洗净切好，先把米和红薯入锅中，加水煮成粥，粥好后再加入菠菜，煮开即可关火，放温后让小儿服食即可，有通便作用。
小儿便秘时，家长可取适量的甜杏仁、松子仁，还有芝麻、鲜川桔皮、粳米、砂糖， 先把桔皮洗净后切丝，杏仁、松仁和芝麻都捣碎，然后和桔皮一起入锅加水煎煮，煮好后去渣取汁，再加入粳米煮粥，好后加糖，再把少量炒熟的果仁末撒在粥上即可，对于胸腹胀满而大便秘结的小儿适宜。
开塞露是不少家长常用的一个小儿通便方法，买回小儿开塞露后剪掉封口，然后再蘸少许凡士林让其变得润滑，再塞入肛门，挤入甘油液后捏紧肛门5~10分钟就可以达到排便的效果。
小儿便秘时可适当按摩腹部，有利于促进胃肠道蠕动，另外也可配合一些药物来通便，如可口服四磨汤口服液，有顺气降逆及消积止痛效果，对于小儿积食引起的腹胀，腹泻、便秘等症状有调治效果，也可适当喝胃肠道益生菌或是服用一些润肠通便的药物，都可很好的改善小儿便秘现象。
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