夏天的时候,孩子总是哭闹各种事情,对自己喜欢的食物不感兴趣,要么是肠胃不适,要么是拉肚子。
很多家长这个时候都很迷茫,想着是不是给孩子吃了太凉的食物,或者是不是吃了什么过期的食物。但是,我从来没有想过,孩子可能是脾胃虚弱造成的。
脾脏是运输水和谷物的器官。食物进入人体后,多由脾胃运行,汲取营养,为身体提供能量,保证身体的正常运转。
脾虚会影响肠胃,导致胃肠道消化功能异常,进而导致厌食、腹泻、胀气。
这就是为什么脾胃虚弱的孩子不爱吃东西,吃东西就折腾。
1.吃饭挑食
孩子爱吃的东西吃不下,家长看到孩子喜欢,也会让孩子多吃。
长期食用糖果、饮料、饼干等甜食,会导致气机运化出现障碍,导致脾胃功能异常,从而诱发各种问题。
2、无肉不欢
别说孩子,很多大人面对肉都控制不住自己。
时间长了,会降低脾脏的功能,影响脾脏对水的运输,导致体内水湿积聚,导致身体越来越胖。
1.行为:追着孩子喂。
每到吃饭时间,当孩子拒绝吃饭,或者已经吃得差不多了,很多家长就会以不能浪费食物为由,强迫孩子多吃,吃不够会影响孩子的成长。
其实这样会导致孩子对吃的兴趣和胃口都没有,也容易让孩子对某些食物产生抵触情绪,从而抑制孩子的自由发展和自然学习能力。
行为:如果孩子不爱吃,就不要让他吃。
父母的厨艺不好,不仅会影响食物的口感,还会导致孩子对食物缺乏兴趣。
另外,如果孩子不爱吃香菜和萝卜,平时可以少做,也可以在吃的时候采取奖励制度。比如孩子喜欢吃牛肉,可以说吃了盘子里的萝卜就奖励了一块牛肉。
其实不是孩子不吃饭。只是孩子不爱吃是因为食物本身的味道。孩子吃多了,就不会抗拒食物的怪味了。
脾胃虚弱,人体会出现以下症状,一定要警惕:
大便黏黏的,水汪汪的,粘到马桶上;
头发油腻,脱发严重;
耳朵潮湿,耳鸣;
手脚冰凉,怕冷;
眼皮浮肿,肚子增大;
舌苔厚、发黄、裙舌;
嗓子不舒服,总觉得嗓子里有痰。
孩子脾胃好很重要,否则什么都不消化吸收,身体也长不好。所以,孩子脾虚后,家长要及时给予治疗。
1.内部调整和外推
孩子脾虚后,需要外界干预。家长可以用内部调节和外部调节来帮助孩子进行调节。他们内调可以多喝生姜大枣陈皮茶和山楂膏,外调可以多做按摩,比如捏脊、搓腹等。内外调节的优点是简单易操作,效果明显,对孩子的健康没有危害。
2.调整你的饮食
3.控制零食
零食也是孩子脾虚不佳的原因之一。平时给孩子吃零食要控制好限量,不然会影响正常进食。零食吃多了也会对肠胃刺激造成很大伤害。
积食、厌食、脾虚不仅会影响孩子的生长发育,还会导致孩子容易出现发烧、感冒、抵抗力下降等问题。上述三种调理方法可以一起使用。
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包括山楂、鸡内金、炒麦芽、茯苓、山药、大枣和淡竹叶。
分析:
1.山楂可以消食,特别是解决爱吃肉造成的积食,通便。
2.鸡胗的消化功能众所周知,所有的鹅卵石都能消化。区里的粮食积累是多少?
3.炒麦芽可以消除五谷积食,解决主食吃多了导致的积食。
4.加入茯苓,解决积食引起的脾