家里有小孩的家长们，对于儿童推拿应该都不陌生，而且很多宝妈都特别推崇利用推拿的方式来给孩子治病，因为这样既能够减少孩子吃药的影响，而且还能帮助孩子恢复健康。小编身边认识的宝妈们，很多都是在中医院里给孩子做过推拿保健的。

尤其是遇到孩子生病发烧，而且情况特别严重，小孩又不愿意吃药的时候，妈妈们都会被建议带宝宝去做一做推拿，这样会有利于病情康复。而且有不少的妈妈都自学了很多推拿的手法，自己就在家给孩子做起推拿，以保养孩子的身体健康。

那么，在我们的日常生活中，小儿发热后在家就能给孩子做的推拿方法有哪些？

推拿对于小儿发热的保健作用主要就是通过对各个穴位的刺激活动， 以起到身体的气血运行、促进身体代谢功能发展，恢复身体的健康平衡的作用。所以，恰当地推拿对于孩子发热的病情能够起到缓解以及促进恢复的作用，常见的几个家庭推拿方式就有：

1、开天门（100次）

天门穴位于孩子眉毛中心点至发际线的垂直线上，家长们可以在这个穴位部位用作用两个拇指做交替由上而下、规律地推按动作。基本的频率可以保持在200~300下每分钟左右， 大概腿100下即可，这样能够起到开窍、醒脑的作用。

2、推坎宫（100次）

坎宫穴处于眉心到眉梢的水平横线之上， 在此位置上父母可以用拇指的指腹做自内向外的横移推按动作，动作和频次可以保持和开天门一样。这个穴位的推拿能够起到疏散解表、提神醒脑的作用，缓解小孩的高烧不适。

3、清肺经（200次）

肺经处于无名指指端上的突出螺纹位置， 小孩发烧的时候可以在这个穴位上做按压并且径直推至指根的动作，而这就被称为“清肺经”，动作轻柔适当，大约推200次左右即可。这个推拿的动作有助于清热解表、补肺益气。

4、清天河水（200次）

天河水的位置在孩子手腕横纹的部位垂直到手肘部位的小臂内侧部位， 在这穴位上可以用食指和中指并指，以指腹在此位置上做自手腕到手肘处的推按动作。大约100~200次即可，能起到清热祛火、解表散热的效果。

当然了， 推拿也仅仅只是辅助的作用，如果推拿后病情没有好转， 还是要及时到医院去就诊，针对性用药治疗。而且还要做好小儿发热的日常护理，才能根本上恢复健康：

1、及时补充水分

孩子在发烧的时候，体液的流失是要比平时要快很多，因此就会有口干舌燥的时候， 父母们要及时给宝宝补充足够的水分以免身体缺水，缓解发热带来的不适感。可以增加一下平时喝水的频率，多补充水分还有利于身体的代谢循环，有助于病情的恢复。

2、注意衣服增添

冬春时节的交换，很容易会出现温度骤变的情况，而小孩子也容易在这种反复多变的季节中影响到病情的发展。所以在日常护理中， 家长们就需要注意好给孩子的衣物增添，尤其是夜间寒冷的时候，一定要注意及时给孩子穿上衣服，以免疏忽导致的病情反复不愈。

3、调节清淡饮食

小孩子发烧的时候胃口会变差， 因此妈妈们就可以给宝宝做一些比较清淡好入口的食物，比如瘦肉粥、小面条等等，比较好消化又能保证营养。并且还需要注意避免孩子吃太多的零食，尤其是饼干、薯条一类的容易上火的东西，这可能会影响到孩子的恢复情况。

重要提示：面对小儿发热的问题，日常的家庭推拿能够起到一定的辅助和缓解病症的效果，开天门、推坎宫、清肺经以及清天河水的推拿动作都有助于缓解发热的不适。但小孩的发热护理还需要及时地就医处理，注意补充水分、日常的衣物增添以及清淡饮食才能更好恢复。